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小心!你可能白吃了葡萄糖胺 醫:UC-II®才是靈活行動力關鍵

2022-02-22 00:00文 / 蔡欣

想要透過運動保持身體健康,但有時候就是覺得行動力卡卡?明明營養補充品都吃了,為什麼好像只有安慰效果?單靠「葡萄糖胺+軟骨素」維持靈活力已是過時觀念!近年來有另一項關鍵成分「UC-II®非變性二型膠原蛋白」,國際研究已證實守護靈活力效果比葡萄萄胺+軟骨素高上2倍!不過,也不是吃了UC-II®就有用!專科醫生林安民提醒,還要透過足量、正確的攝取,以及搭配有專利的營養成分才能活力有感。

上了年紀希望行動自如,專家建議「UC-II®非變性二型膠原蛋白」國際研究已證實守...
上了年紀希望行動自如,專家建議「UC-II®非變性二型膠原蛋白」國際研究已證實守護靈活力效果比葡萄萄胺+軟骨素高上2倍。 圖/shutterstock提供

還在吃葡萄糖胺?葡萄糖胺對照顧行動力已不再是優選

傳統印象裡,不少人把葡萄糖胺當萬靈丹,認為只要補充葡萄糖胺就可以變得行動輕鬆有活力,但只單一種營養素補到底,對身體維持行動順暢的支持不夠全面,因此才常讓人感到明明都吃了卻沒效果。

近年來研究更發現,葡萄糖胺對守護靈活力的作用如同安慰劑,加上相關萃取產品可能來源為蝦蟹殼,若對海鮮過敏者,在食用時可能會引發過敏反應,加上多數葡萄糖胺產品含鈉量較高,也應注意攝取量。

國際研究證實推薦UC- II®是維持行動力關鍵成分

隨著科學和醫學進步,近年來不管是在營養認知或保健補充品的研發方向,都以能搭配完整營養素組合為主,如此才能對各部位的保養全面照顧。醫師林安民表示,國際研究已發現比葡萄糖胺、軟骨素更有效的4種專利營養成分,是現代人保健加倍的靈活關鍵。

1.UC-II®非變性二型膠原蛋白:經哈佛大學醫學院權威醫師臨床測試,推薦UC-ll®要足量到達40毫克就能擁有加倍靈活的關鍵效果,效果更是「葡萄糖胺+軟骨素」的2倍以上,相關研究結果在國際知名期刊發表。

二型膠原單白可分「非變性」和「變性」,為何要採「非變性」二型膠原蛋白?主要為變性二型膠原蛋白採高溫水解方式萃取,三股螺旋結構遭高溫破壞,對於活動力作用時效較慢,守護靈活力成效較低;因此選購時務必留意是否為通過美國FDA公認安全的「UC-II®非變性二型膠原蛋白」,才能食用安心真正維護行動不卡卡。

2.玻尿酸:機器生鏽了,需要塗潤滑油,玻尿酸就是行動力的潤滑油,幫助環節的活動順暢,但隨著年紀增長,玻尿酸的製造也會減少,適時補充可幫助活力維持。而有研究證實,補充足量的專利Mobilee®玻尿酸80毫克,經24小時後能提升關鍵含量高達134倍。

3.薑黃素:薑黃素的保護力,是維生素E的1.6倍,是黃酮類的2.33倍,更是維生素C的2.75倍。但不是所有薑黃素都一樣,相較一般葉黃素會快速的被代謝排出,具備專利的microActive® 微活化薑黃素能在人體內長時間維持穩定濃度,長效吸收,保健加乘。

4.MSM(甲基硫醯基甲烷):一種有機硫化物,以通過美國FDA GRAS認證安全性的MSM為佳,是維持人體運作重要且必要成分,在歐美各國被普遍使用於維持靈活之營養補給。

想要保健靈活力,除了補充足量UC-ll®,搭配專利關鍵成分,且通過SGS檢驗的保...
想要保健靈活力,除了補充足量UC-ll®,搭配專利關鍵成分,且通過SGS檢驗的保健品,功效更優於葡萄糖胺。 圖/shutterstock提供

舒適不卡關 足量UC-ll®搭配專利關鍵成分更優於葡萄糖胺

保健食品就算配方相同,但是否「足量、有專利、通過SGS檢驗」才是補充後,能否發揮最大功效的關鍵。

醫師林安民舉例,大研生醫「動易動非變性二型膠原蛋白」一次囊括四大配方,美國專利的「UC-ll®非變性二型膠原蛋白」高品質原料、歐洲大廠Mobilee®玻尿酸、美國專利微活化薑黃素及MSM,以最佳配方比例組成,而且含量充足,一顆就擁有足量40毫克的UC-ll®和80毫克Mobilee®。

而對於補充UC-ll®,醫師林安民提醒,人的靈活力會隨年齡而逐漸流失,尤其喜歡登山健走的登山族,熱愛運動的重度運動族群、需要長時間勞動的工作者,更可能因為運動過度導致關鍵不適,活動力提早「卡卡」。因此關鍵部位的照顧絕非只有長輩要注意,若希望年長時依然可以行動自如,最好從30歲開始,就透過適當補充正確營養素,一天一顆「持續補充」,搭配適度運動,讓行動力保持順暢不中斷!

>>了解更多UC-II®功效有哪些

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