大陸女星章子怡日前在美國生下兒子，正在坐月子的她在微博發文，「生理性脹奶，是給所有堅持母乳餵養的寶媽們上的最摧殘的『酷刑』！」
香港明報報導，章子怡表示情況令人痛不欲生：「產後53小時脹奶症狀開始出現，雙乳硬得像兩塊堅不可摧的岩石，感覺你用錘子鑿它都未必能成功，裡面的奶水需要寶寶一點一點吸出來或者擠出來，它的疼痛感覺不低於宮縮或生產。」
據報導，有了上一次生大女兒醒醒的「教訓」，章子怡事先請教餵母乳的最佳方法，似乎已經成為專家，順道在文中「教學」：「熱敷和餵奶時可以輕柔按摩，從乳房基底部到乳頭方向，按乳腺管走行做打圈式按摩或輕推，配合寶寶吸吮就行，不需要時間長，如果覺得痛可以暫停按摩。」
章子怡說，「奶水不足需要添加配方奶粉混合餵養，這樣寶寶不會缺失營養，奶水充足時可以暫停。在這個階段也要避免吃過多的容易脹奶的食物，一般如蘿蔔湯，雞湯，棒骨湯，豬蹄湯等，特別是含水分大，營養價值又高的食物...希望我的小小收穫和體驗能幫助上與『石頭乳』做抗爭的寶媽們，一定要相信自己能克服！我去餵寶寶了堅持住！加油！」
