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午睡能減少心腦血管疾病風險!但3件事情不要做

一人中標全家遭殃! 感染諾羅病毒其他人該如何自保?

2019-12-27 09:45常春月刊 常春月刊

近來天氣已逐漸變冷,除了感冒病患逐漸增加,亦是病毒性腸胃炎好發的季節。 圖/in...
近來天氣已逐漸變冷,除了感冒病患逐漸增加,亦是病毒性腸胃炎好發的季節。 圖/ingimage

近來天氣已逐漸變冷,除了感冒病患逐漸增加,亦是病毒性腸胃炎好發的季節。依過去監測資料顯示,近兩年來春節後腹瀉就診人次高達16萬以上就診人次,檢出病原以諾羅病毒為主。

每年11月到隔年3月,是諾羅病毒群聚感染的好發時期。所有的年齡層皆有可能感染,常見於學校、醫院、收容及安養等人口密集機構引起群聚感染。主要症狀包括:噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛、痙攣與發燒等,也可能合併寒顫、倦怠、頭痛及肌肉酸痛,症狀通常會持續1至2天,之後就會逐漸痊癒。

此外,諾羅病毒的傳染力非常強,傳染途徑包含:與感染者密切接觸、人口密度高的地方可能透過飛沫傳染、吃到受病毒污染的食品或飲水而感染,也可藉由排泄物或嘔吐物人傳人;有些人感染恢復後二星期內,其糞便、嘔吐物內尚有病毒,仍然具有感染力,因此務必避免生食及注意洗手。

大部分的人感染諾羅病毒後,抵抗力約可持續四至六個月,但因諾羅病毒有不同的基因型,感染後還是可能被不同型的病毒再感染。

而在感染諾羅病毒期間,應注意補充水分與營養,必要時補充電解質;建議可透過少量多餐的方式食用清淡飲食,避免過油或高糖分的食物刺激腸道蠕動而加劇腹瀉的情況,但同時也必須注意營養的攝取,以幫助腸胃道細胞的修復。

新南向人員健康服務中心提醒,民眾在如廁後、進食、或準備食物前,要落實勤洗手、做好個人衛生防護;烹製菜餚應選擇新鮮食材,注意食材衛生與保存;避免食用未充分加熱的蛋、肉類,避免生食貝類水產品;生熟食應分開處理。

如出現噁心、嘔吐、腹瀉、腹絞痛、發燒等疑似症狀,就應儘速就醫並在家休息;而需外出者,則應配戴口罩,避免傳染給他人,並注意補充水分、電解質及營養。病患污染的衣物、床單應立即更換,馬桶、門把等器物表面如被污染應用0.1%濃度漂白水(20cc漂白水+1公升清水)擦拭;處理患者糞便、嘔吐物前應戴上手套與口罩,並用0.5%濃度漂白水(100cc漂白水+1公升清水)消毒清理。

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諾羅病毒
嘔吐
腹瀉
病毒性腸胃炎

常春月刊

《常春月刊》自1983年創刊以來,一直以讀者信賴的家庭醫師自詡,內容由醫藥記者專訪各大醫院知名醫師,緊扣趨勢的議題、權威嚴謹的內容,文字淺顯易懂卻又不失專業,不但能讓讀者獲取最新醫藥保健常識與訊息,也深獲醫藥界的肯定。

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