2019大家都在搜尋什麼健康議題？降血壓高居榜首

近日CNN公布2019年美國Google用戶搜尋最多次的十大健康問題，包括降血壓、生酮飲食和打嗝進入前三名。這項統計的範圍是從今年1月到12月初，用戶在Google上搜尋的字詞。

1.如何降血壓？

如何降血壓成為Google今年搜尋最多的字詞，據美國疾病管制與預防中心數據，約三分之一的美國成年人患有高血壓，只有約五成得到病情控制。今年8月發表在JAMA的研究指出，包括高血壓在內的心臟代謝疾病死亡率正在攀升。

2.酮是什麼？

生酮飲食是近年來新興的飲食方式，這是去年的搜尋榜首，今年居第二。很多人在搜尋生酮飲食時，會簡寫成「酮」來搜尋。

生酮飲食主張高脂肪和低碳水，許多人認為生酮飲食具有強大減肥功效，但「美國新聞與世界報導」周刊2019最佳飲食榜單裡，生酮飲食在41種飲食方式中僅排第38名。這份刊物去年的排名，生酮飲食也是排倒數第二，當中提到嘗試生酮飲食的第一周可能會出現肌肉疼痛、頭痛、疲勞、精神模糊等症狀，長期堅持生酮飲食則會增加營養不良、便秘、腎結石、骨質疏鬆等疾病的風險。

3.如何止嗝？

2019年跟打嗝有關的搜尋就有兩個進入前十名，「如何止嗝」排第三，「什麼原因引起打嗝」佔第五。

打嗝的原因眾多，美國國家醫學圖書館指出，打嗝通常發生在某些東西刺激橫膈膜時，例如吃太快，飲酒，感到緊張或興奮，以及服用某些藥物。大多數打嗝會在幾分鐘後自行消失。

美國最受關注健康議題TOP 10：

1、如何降低血壓？

2、酮是什麼？

3、如何止嗝？

4、流感會持續多長時間？

5、什麼原因引起打嗝？

6、什麼原因引起腎結石？

7、HPV是什麼？

8、如何降低膽固醇？

9、一天應該吃多少卡食物？

10、酒精會在你體內留多久？

降血壓

打嗝

生酮飲食

高血壓

腎結石