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平日睡不飽靠周末補回來?3疾病都是這樣被睡出來的

沙塵暴襲台午後影響中南部 國健署提供三招自保

2019-10-30 15:43聯合報 記者簡浩正/台北即時報導

中國沙塵暴來襲!根據環保署觀測預報,受到中國內蒙地區揚起沙塵向東及向南傳輸影響,此波沙塵將伴隨東北風於今日開始影響台灣空氣品質,尤其北部地區空氣品質更轉為「橘色」提醒等級,午後則逐漸影響至中南部地區。

國健署提醒,民眾出門在外經配戴口罩,並小心眼痛、咳嗽或喉嚨痛等不適;另外有氣喘的民眾需注意感染,並建議攜帶吸入劑等藥物,同時並提供防襲三招供民眾自我保護。

國健署社區健康組科長曾伯昌表示,據氣象局與環保署的預報,受中國內蒙地區沙塵傳輸影響,今晨起影響台灣空氣品質,從北沿著基隆河一路影響基隆、汐止、松山等地區,中午時影響範圍已至板橋、桃園地區,晚上到明天將影響中南部地區。而受到下午降雨影響,沙塵等汙染物因受雨勢沖刷墜地,空氣品質可能會短暫轉好,但仍得注意污染物累積。

曾伯昌呼籲,民眾若有眼痛、咳嗽或喉嚨痛等不適症狀,應避免戶外活動;特別是敏感性族群,如孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人,更應以室內活動為主;有氣喘的人要多留意,可能需增加使用吸入劑的頻率。此外,回到室內時應先洗把臉、清潔雙手,再做其他事。

國健署也提供民眾三招自我保護策略:

一、外出可戴口罩。由戶外進入室內時,記得洗手洗臉、清潔鼻腔,並適當關閉門窗,以減少細懸浮微粒(PM2.5)暴露,口罩應儘可能與臉部密合。

二、減少戶外活動。減少在戶外活動時間,或改變運動型態避開交通高峰時段及路段,尤其是老人及兒童,或慢性呼吸道疾病患者。

三、生活作息規律。民眾外出可多運用大眾運輸工具,並適當運動,維持身體健康狀態。

中國沙塵今影響台灣空氣品質。 本報資料照片
中國沙塵今影響台灣空氣品質。 本報資料照片

空氣品質
PM2.5
沙塵暴
空汙

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