百萬人參與「最難吃水果調查」奪冠的是減肥聖品
水果富含人類所需的維生素,對健康有很大的幫助,有些水果雖然很營養,卻風味欠佳遭到部分挑食人們嫌棄。日前微博發起一項投票,票選「水果裡最難吃的是什麼?」,有130萬人參與。
第一名:酪梨
在這項投票中,拔得「難吃」頭籌的是「酪梨」,以近10萬點讚數獲勝。有人說吃酪梨像在吃蠟燭,不知道在嚼一堆什麼東西,味道奇怪。
酪梨的營養價值
酪梨熱量每100公克約160大卡,所含植物性油脂多為單元不飽和酸,容易被人體消化吸收,是控制體重的人不錯的選擇,還可降低壞膽固醇,保護心血管。
酪梨也含有豐富的蛋白質,每100公克約有2克,是水果中最高,是金氏紀錄記載最營養的水果之一。
第二名:楊桃
楊桃以近9萬點讚獲得亞軍,有人稱它的味道像生辣椒和黃瓜的組合,而且看起來假假的,還有人說因楊桃長得像星星,買來只是為了擺盤。
楊桃的營養價值
楊桃中含有豐富的醣類、維生素C及有機酸,能迅速為人體補充水分,並能使體內的熱或酒毒隨小便排出體外,消除疲勞感和酒毒。大量的有機酸還可以提高胃液的酸度,促進食物的消化。
楊桃能減少機體對脂肪的吸收,可降低血脂和膽固醇,對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用,同時還可保護肝臟,降低血糖。楊桃含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素B群、維生素C等,可消除咽喉炎發及口腔潰瘍,防治風火牙痛。
第三名:木瓜
木瓜以近3萬票獲得季軍,有人覺得木瓜很臭,有沐浴乳的味道,還有人把木瓜聞起來的味道形容成屎。
木瓜的營養價值
木瓜含豐富木瓜酶等排毒營養素,具有新陳代謝催化作用,且有脂肪分解脢,可以促進脂肪的分解,而且能幫助潤滑肌膚。
木瓜富含維生素B1、B2、C及鈣、鐵等礦物質,果實有通便、助消化、降血壓等功效,中醫食療常用於治療胃痛、消化不良,以及大、小便不順,能有效緩解症狀。
其他被點名「難吃」的水果
其他被提名的水果還有波羅蜜、榴蓮、人參果、金桔、火龍果等等,連相當常見的蘋果和梨也有人提,看來口味這東西是因人而異,青菜蘿蔔各有所好。
推薦閱讀
延伸閱讀
同類文章
超噁男友「內褲重複穿、垃圾爬滿蟲」 她崩潰喊:愛不下去
衛福部否認超額死亡 學者:未確診亡黑數倍增
行動力不再靈活?營養師:用羅望果、薑黃保養舒適行動力
7月起「脊椎骨水泥」納健保給付 一年約4300名病患受惠
新冠邊境仍管制 疾管署照提醒猴痘44個高風險國
不進辦公室就滾蛋?上班族最青睞混合模式占比升至73%
3類降血脂處方藥恐傷肝胰 食藥署要求加註警語
首例猴痘個案狀況良好 9接觸者皆無症狀
染猴痘怎麼洗衣服? 羅一鈞:不混洗、一般洗衣精即可
健保給付顱內壓監測器醫材 7月1日起每年3000人次受惠
猴痘全球大爆發「傳播鏈有幾條?」科學家曝真相嚇傻:源自同一人
法國驚現首例兒童猴痘病例 疾管署:同住家人可能染疫
獨/疾管署曝天花疫苗庫存及到貨時程 專家提醒3基本功
猴痘收治負壓病房「殺雞用牛刀」? 莊人祥:保護醫護
世衛:猴痘疫情目前不構成國際緊急公共衛生事件
台灣首例猴痘 匡列縮減為9人
照片曝光!國內首例猴痘確診患者 25歲男腿部密集冒痘
影/首例「換心肝」受贈者揪感謝 推廣器捐助人傳承愛
疾管署公布猴痘疫調及接觸者指引 依風險高低處置
台首例猴痘男密切接觸20人變9人 疾管署解釋排除原因
防猴痘不建議大量接種 台灣優先施打3對象
台首例猴痘!20多歲台男自德返台現紅疹 匡列19人
傳遞生命的價值 器捐音樂會歌手萬芳用聲音撫慰人心
世界衛生組織:全球猴痘病例續增 已超過3200例
憂猴痘來襲…疾管署公告為第二類法定傳染病 24小時內需通報
不孕症名醫肺臟移植200天 林禹宏:距離出院回家不遠了
東亞地區第一例!南韓通報首起猴痘確診 30多歲民眾從德國入境
ELLE總編輯楊茵絜過世 父親楊渡悲嘆等不到電鈴聲
莊人祥:上周通報猴痘例已排除 明後天列法定傳染病
老婆怕冷不開窗 70歲男住頂樓體溫飆41度險喪命
猜你喜歡
重症醫列3點證明「猴痘已加速進化」! 揭8個感染徵兆:發燒先出現
防猴痘不建議大量接種 台灣優先施打3對象
預防猴痘感染,衣服到底該怎麼洗?美CDC有指引
該不該送親人去安養院?會比在家裡好嗎?身為長期照護者該扮演什麼角色
因丈夫罹患了帕金森氏症,打破了原本的生活... 身為長期照護者我撐不下去了,必須結束這一切!
ELLE總編輯楊茵絜過世 父親楊渡悲嘆等不到電鈴聲
1顆普拿疼殘留體內5年?藥師建議「服止痛藥5不原則」
台灣芒果在澳門驗出新冠病毒 食藥署長:很不合理
衛福部否認超額死亡 學者:未確診亡黑數倍增
康復者宣言/防疫好習慣 同住家人沒被我傳染
康復者宣言/確診後及時用藥!康復的關鍵為補充營養,兒貼心照顧
名醫與疾病的對話/吃辣就血便竟是大腸癌末期!不菸不酒愛運動卻罹癌,原來是忽視這個重要因子
老婆確診後性慾變強讓他嚇到 網歪樓留言:少子化有救了
憂猴痘來襲…疾管署公告為第二類法定傳染病 24小時內需通報
生活中培養健康好習慣,可延長壽命!日研究:有慢性問題者也有效
法國驚現首例兒童猴痘病例 疾管署:同住家人可能染疫
新冠邊境仍管制 疾管署照提醒猴痘44個高風險國
台灣首例猴痘 匡列縮減為9人
7月起「脊椎骨水泥」納健保給付 一年約4300名病患受惠
醫病平台/坦然面對老病,自在迎接死亡
首例猴痘個案狀況良好 9接觸者皆無症狀
染猴痘怎麼洗衣服? 羅一鈞:不混洗、一般洗衣精即可
世界衛生組織:全球猴痘病例續增 已超過3200例
糖尿病、高膽固醇、高血壓要吃藥一輩子嗎? 營養師教你透過飲食與運動有機會停藥
3類降血脂處方藥恐傷肝胰 食藥署要求加註警語
被小黑蚊叮癢又腫!醫授3招自救:這時段最容易成目標
驗出農藥殘留 Häagen-Dazs香草冰淇淋自主下架、退款
不止吃多少動會變胖,吃藥也可能會!9種常見造成體重增加的藥物
康復者宣言/夫妻確診 感受人情關懷
不孕症名醫肺臟移植200天 林禹宏:距離出院回家不遠了
康復者宣言/確診申報不久 通知領關懷包