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臺大開辦中醫研習課程 讓您從日常顧好五臟六腑

2019-02-19 14:13文/ 臺灣大學進修推廣學院

臺大進修推廣學院邀您透過「中醫臟腑保健系列課程」一步步了解五臟六腑,運用中醫調養陰陽氣血,擁有真正和諧與健康的身體。目前招生中的有【胃與大腸篇】及【肺臟篇】兩個主題,提早報名繳費可享特別優惠,歡迎所有關心健康的人報名參加,提早報名並享有特別優惠,相關課程資訊可上【臺大推廣教育網】查詢,或致電02-23620502洽詢。

中醫論臟器包含「五臟六腑」,「五臟」是指肝、心、脾、肺、腎;而「六腑」則是膽、小腸、胃、大腸、膀胱及三焦。內部的臟腑和外在的五官、四肢、皮膚毛髮等具有相關性,只要體內臟腑發生病變,外在的器官也會跟隨著產生變化。而身體內的臟腑與經絡,需要「陰、陽、氣、血」等四大要基本元素供應,唯有各司其職盡其本份,才能使五臟六腑功能正常運作,並且維持健康。

「中醫臟腑保健課程」【胃與大腸篇】訂於民國108年5月2日週四下午開班。中醫論臟腑,脾為臟胃為腑,陰陽互補,維持消化系統正常運作。胃腑強壯也是保養五臟的根本,好好保養胃腑,能改善胃口不佳、吐氣打嗝、食道逆流、噁心嘔吐、胸悶胃痛腹脹及睡眠障礙等症狀。而肺為臟、大腸為腑,如果大腸功能失調或濕熱入侵,容易產生腹脹腹痛、排稀軟便或排便障礙等症狀。該課程將教導學員正確按摩胃經,促進經絡循環,由外而內強化胃腸功能!本課程另規劃特別單元,介紹保健食品與癌症防治等相關知識,以及如何運用食療與食物中的營養素來預防常見癌症,從日常留意自我飲食,掌握健康鑰匙!

為了照顧繁忙的上班族群,【肺臟篇】特訂於6月2日週日上午開班。中醫的「肺」與西醫的呼吸系統及免疫功能關係十分密切,另外又如憂鬱、皮膚搔癢及水分代謝等,也能透過調養中醫的肺來加以改善,使免疫調節功能恢復正常,進而改善過敏症狀!而現代空汙毒害日趨嚴重,不易發現的肺腺癌更是蟬聯十大癌症之首,透過正確養肺,配合定期檢查,將能減少毒害及患病的機率!

臺大「中醫臟腑保健課程」將續開五臟【腎臟篇】及六腑【膀胱泌尿篇】、【心包三焦篇】等班程,課程規劃設計皆適合一般民眾,無任何中醫藥膳知識背景者亦可報名參加。鑑於每個人的體質或身體狀況不盡相同,課程將從認識自我體質的基礎開始,找到適合自己體質的藥膳食補,有效調養您的五臟六腑。課堂中同時搭配課程主題進行實作活動,由中醫師教導學員如何運用常見的養生藥材,自製簡易養生茶飲或藥膳包,讓您從日常生活中實踐中醫調理與保養!歡迎各界關心自己與家人健康的朋友踴躍報名參加!

【胃與大腸篇】http://bit.ly/2V689DQ

【肺臟篇】http://bit.ly/2BG6UEu

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