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找回背脊健康 德國名醫教你絕對有效的日常必備保健法

她扭到腳12天後竟猝死!醫提醒這病比心梗更兇猛

2019-02-02 11:43元氣網 綜合報導

小傷小病也可能致命!一名女子僅僅扭傷腳,卻在短時間內迅速發展成肺栓塞,不到半個月就猝死,醫師提醒肺梗塞發病率雖比心肌梗塞低,但更為兇猛,死亡率也更高。

扭傷腳千萬別輕忽。 記者趙容萱/攝影
扭傷腳千萬別輕忽。 記者趙容萱/攝影

人民網報導,一名年輕的吳姓女記者去年春節前夕扭傷腳,雖然拍X光沒發現骨折,但軟組織腫脹伴隨強烈脹痛,從扭傷的腳踝延伸到小腿肚,腳尖出現麻痺感,幾天後就陷入昏迷,12天後死於肺栓塞。

醫師指出,急性肺栓塞症狀不明顯,長期臥床、久坐、骨折、分娩、術後、腫瘤、房顫等人群容易病發。

為何只是扭傷腳就會得肺栓塞?

微信公眾號三甲傳真分析,女記者上述的症狀顯示,她受傷的下肢很可能形成下肢深靜脈血栓,很多人扭傷腳都會有這種症狀,但都以為僅是後遺症,殊不知位於小腿的血栓很可能脫落並流到心臟,進入肺循環塞住肺動脈,導致呼吸衰竭,嚴重者會猝死。

若在行走或跑步時不慎扭傷腳,感到腿痛難忍、有壓迫感或是下肢麻木,但休息後就有好轉,千萬不能大意,這很可能是下肢血管病,血管被堵塞了。

踮腳示意圖。 記者黃安琪/攝影 圖/骨質疏鬆症學會提供
踮腳示意圖。 記者黃安琪/攝影 圖/骨質疏鬆症學會提供

自測血管堵住沒

平躺在床上,把雙腳抬高至45度,時間30秒,然後觀察自己的兩條腿。如果有一條腿蒼白,等腳放下去恢復正常坐姿,這條腿會發生潮紅,說明這條腿已經發生了缺血症狀。代表下肢血管就可能被堵塞了。

小動作預防血管阻塞-踮腳

將腳跟抬起,用腳尖支撐身體,約2秒後落下腳跟,反覆進行,每天做3次,每次5分鐘。在踮腳過程中,小腿肌肉收縮會刺激到血管,血管也會有規律的被擠壓、放鬆,下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷。

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