親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

「此人不可嫁」爺爺從筷子看孫女男友人品 果真應驗了

跨年到元旦濕冷 醫師3建議提醒民眾

2018-12-30 16:21聯合報 記者簡浩正╱即時報導

明天就是跨年夜了,今年全台各縣市跨年晚會明星大咖齊聚,尤以北市請來闊別3年未在台跨年的歌手張惠妹擔任壓軸,必定吸引不少民眾前往現場同樂;但跨年至元旦全台天氣濕冷,民眾請做好保暖。中央氣象局表示,明天起至明年1月2日,全台連續3天多雲有短暫雨,跨年當天北部最低溫更來到13度,中、南部也僅15、6度;醫師也提醒,三高、過敏等民眾得注意身體狀況與保暖外,熱食或食補也應攝取充足,以免血糖過低體力不支。

台北市中醫師公會名譽理事長、陳潮宗中醫診所院長陳潮宗表示,有些民眾會去參加跨年或元旦升旗典禮,但夜間與清晨都是氣溫最低的時段,民眾長時間待在戶外得留意溫差過大情形,除了加厚衣物、洋蔥式穿法外,要注意特定部位的保暖,如脖子、臉部、手部與腳部都容易特別冰冷,可利用圍巾、脖圍、口罩、手套、厚襪等配件來讓肢體溫暖,也方便隨著溫度高低而穿脫。

陳潮宗說,有三高(高血壓、高血糖、高血脂)與糖尿病等民眾,若在過度寒冷空間過久,也會有中風的可能性,建議不要人擠人,在家收看跨年即可。此外,年輕的民眾則要小心過敏的問題,若本身有過敏體質者,跨年人多,空氣品質不佳,都有可能引發氣喘,最好隨身攜帶支氣管擴張劑。

而天氣冷也容易血糖過低,陳潮宗建議跨年或出遊民眾攝取足夠熱食,除了可帶個飯糰、三明治等小物在身上隨時補充熱量外,若是聚餐,藥膳部分可以羊肉爐、薑母鴨等食材來補氣抗寒冷,但注意別吃的太辣,以免腸胃受不了。

國健署慢性疾病防治組長賈淑麗,則提醒家中長輩除了保暖,更要避免外出跌倒。賈淑麗說,這幾天天氣濕冷,長者應儘量減少外出,若外出至空曠處可穿防滑鞋子,或是帶手杖出門,讓重心有所支撐;此外應避免到濕滑易跌之場所,如深山、海邊等,增加跌倒、前臂骨折、頭部及髖骨骨折的風險。

三高
過敏體質
食補

延伸閱讀

同類文章

女子雙11花43萬清空購物車 被丈夫送精神科

精準醫療新紀元 國衛院擬建我國專屬基因資料庫

嘉義縣傳第二例屈公病 患者隔離治療

臺大開辦中醫【膽與小腸篇】課程 現在報名享優惠

流感疫苗供貨吃緊 蘇貞昌:公費疫苗明起分三階段施打

乾癬協會籲 各疾病都應投入預算

台美專家攜手新發明 一滴血精準檢測肝功能

早餐是一天中最重要的一餐?你又被商人洗腦了

公費疫苗將開打 北市已有11萬劑

影/外食族營養均衡好難?下次點餐哼首歌 該吃都吃到

妻安胎身亡、教授冰屍14年討公道 醫最終無罪確定

交大創非侵入式感測器 腎病患者在家就可檢測

三成準公共托嬰中心尚未經過評鑑 衛福部承諾改善

2至3歲育兒津貼加碼 傳出經費尚無著落

聽損者福音!陽明開發APP 利用人工智慧降低環境噪音

中國大陸登革熱高峰 疾管署提升三省旅遊疫情建議等級

緬甸男染屈公病 下肢無力難走長達數月

不須過夜 新型呼吸中止症檢測獲藥物科技金質獎

「燒久姬」腺病毒首超流感 疾管署:本月恐現社區流行

腺病毒疫情高於流感 11月將有小流行

29歲OL「腦子漏水」這種病咳嗽大笑都可能出事

加入家庭醫師群會員 健康照護不漏接

為癌末患者圓夢見證女兒婚禮 他獲優良醫師表揚

陸撲殺豬讓全球傷「心」?心臟病藥原來從豬腸提煉

醫美好賺 醫院皮膚科人才斷層

「沒有五十萬元不去」醫院皮膚科留不住才 不只薪情問題

診所醫師進駐偏鄉 接生1人獎勵1萬元

「既視感」神預測 原來是後見之明

免疫療法納健保 用對人效果佳

台灣醫療報導獎 聯合報「厝邊好醫師 聰明就醫」摘特優

商品推薦

贊助廣告

留言