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一生都受用的大腦救命手冊/孩子有分心問題?聽聽莫札特吧!

【文、圖/摘自《一生都受用的大腦救命手冊:100招獨家護腦祕訣,走出折磨人的情緒問題和異常行為》/丹尼爾‧亞曼著/柿子文化出版】

一項對照型研究顯示,聽莫札特的音樂對患有注意力缺陷症的孩子很有幫助。羅瑟琳‧普萊特(Rosalie Rebello Pratt)和同事研究十九名七至十七歲患有注意力缺限症的孩子們,他們在每星期三次的腦波生理回饋課程中播放莫札特的音樂。

他們用的音樂是「百家名曲」第三張,裡面包括C大調21號鋼琴協奏曲、「費加洛婚禮」、D大調第2號長笛協奏曲、「唐喬凡尼」,以及其他協奏曲和奏鳴曲。

聽莫札特的音樂那一組的theta腦波活動減少(有注意力缺陷症的人往往有過多的慢速腦波)至其腦波節奏與音樂節拍相合,並且展現出比較好的專注力與情緒控制,衝動減緩許多,社交技巧也改善了。

在這些有改善的研究對象中,百分之七十在研究結束六個月後,在無需進一步的生理回饋訓練之下,依然仍維持良好的改善成果(相關研究於1995年的International Journal of Arts Medicine中轉載)。

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