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晚上不要吃泡菜?維護身體免疫力,中醫師:6食物最好別在夜間吃

愛健身男跑10分就氣喘、肺像80歲老人!都被這20年習慣害了

2018-11-20 15:56元氣網 綜合報導

一名熱愛健身的中年男子近日感到氣喘、胸悶,小小運動一下就會喘不過氣來,到醫院檢查才發現肺部已經像80歲的老人。原來他長年吸菸導致慢性阻塞性肺病,即使靠運動也無法提昇肺活量

吸菸恐導致慢阻肺病,跑步和健身也無法挽回。 圖片/ingimage
吸菸恐導致慢阻肺病,跑步和健身也無法挽回。 圖片/ingimage

都市快報報導,48歲的羅先生到醫院掛呼吸內科,他對醫生說自己最近常常感到喘不過氣,稍微多走幾步路就氣喘吁吁,並且經常咳嗽、胸悶。

羅先生表示年輕時熱愛健身,每週至少運動兩天,練出緊實的二頭肌和腹肌,身體一直都很健康也不太會感冒。約6年前結婚生子加上工作忙碌,就沒麼多時間健身了。

最近感到氣喘加重後,羅先生又重拾健身習慣,每週至少上健身房一次,但是狀態大不如前,僅慢跑10分鐘就感覺呼吸不過來,堅持了一個月也沒好轉。有一次在機場為朋友送行,只是幫忙提一下行李,才走幾百公尺就差點喘不過氣,讓他有了警覺。

醫生安排羅先生做肺功能檢測,發現48歲的他肺活量只剩2316ml,活像80歲的老人,確診為中重度的慢性阻塞性肺病。醫生表示這是一種氣道炎症性疾病,主要影響肺臟,好發於中老年族群,慢阻肺是由於持續的肺部損傷導致,過程可以長達5~10年。

再進一步詢問,原來羅先生是20多年的老菸槍,年輕時健身完都要抽上幾根,之後工作壓力大,每天都至少要抽上一包才能提神和消除疲勞。

慢阻肺病因複雜,吸菸是一個獨立顯著的誘發因素,研究顯示,吸菸者患慢阻肺風險顯著高於不吸煙者,25%的重度吸菸者最終會發展為慢阻肺,90%的慢阻肺患者是吸菸者。慢阻肺早期的症狀是反覆咳嗽、咳痰,隨著病情加重,患者會出現喘息、呼吸困難,平時上樓或者稍微運動就會氣喘。因此,如果出現這些情況,就提示著你需要關注肺健康了。

醫生指出很多人肺活量變差後想靠運動來提昇,但成年後心肺運動只能維持當下水平,並減緩衰退,無法提高肺活量。

※ 提醒您:抽菸,有礙健康

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氣喘

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