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拚場拚出乾眼症 還有三大通病

2018-09-24 22:34聯合報 記者郭政芬/新竹報導

新竹好睡眠律動按摩體驗館總監王耀賢重視保養,今年選舉大爆炸參選人卯足勁衝刺,他特...
新竹好睡眠律動按摩體驗館總監王耀賢重視保養,今年選舉大爆炸參選人卯足勁衝刺,他特別畫出參選人專屬的「職業傷害圖」,提醒新竹政治圈的朋友。圖/王耀賢提供

足部踩踏不適、頭肩頸僵硬、喉嚨不舒服…選將專屬職業病

選戰倒數兩個月,參選人把握機會跟選民接觸,累積的職業傷害越來越多,人前光鮮亮麗、人後恐都是傷兵。有醫師在臨床上曾診治眼中風,更常見的是跑攤造成乾眼症,另有分析參選人三大通病,分別有足部踩踏不適、頭肩頸僵硬、喉嚨不舒服。

新竹國泰醫院醫師陳瑩山表示,曾有跑攤太積極,交際應酬多,該病人本身有高血壓,雖有吃藥控制,但飯局吃得油膩、猛喝酒,血壓控制不好,造成眼睛血管阻塞眼中風。目前最常見的是眼睛紅或眼睛不舒服的乾眼症。

陳瑩山建議,參選人在車上可點人工淚液舒緩,再熱敷10分鐘,也可戴上太陽眼鏡預防紫外線傷害。由於候選人使用手機時間長,非常傷眼,應熱敷促進血液循環,沒有行程時閉眼休息,放鬆眼睛睫狀肌,也防止光線傷害。

喉嚨不舒服,王耀賢建議除了飲食保養外,還可按摩脖子前端兩側穴道,頸部肌肉放鬆,將...
喉嚨不舒服,王耀賢建議除了飲食保養外,還可按摩脖子前端兩側穴道,頸部肌肉放鬆,將會有所助益。 圖/王耀賢提供

陳瑩山說,除了注意血糖、血壓三高,也別過量喝酒抽菸,他曾看見參選人到各場合喊口號、唱歌過於激烈,造成眼出血,眼白紅了一大塊,應立刻請醫師開立眼藥水加上熱敷。

新竹好睡眠律動按摩體驗館總監王耀賢重視保養,去年起擔任立委竹東區的秘書,與不少候選人接觸,他特別畫出參選人專屬的「職業傷害圖」,參選人三大通病,分別有足部踩踏不適、頭肩頸僵硬、喉嚨不舒服。

第一、長期走路、無適當休息,建議穿氣墊鞋跑場、避免皮鞋。其次為頭肩頸僵硬,參選人冷氣區、大太陽兩邊跑,導致肩頸僵硬、眼壓高、暈眩等問題,建議可做手臂、肩胛伸展操來放鬆肌肉,或練甩手運動,盡可能應用到肩頸、腰部等。第三則是喉嚨不舒服,建議除飲食保養外,還可按摩脖子前端兩側穴道,頸部肌肉放鬆。

肩頸僵硬
眼中風
乾眼症
血管阻塞
暈眩

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