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不用忌口不運動!「八小時減肥法」2週狂瘦4公斤

大口吃也能瘦?「營養師帶你吃外食」講座破除外食迷思

2018-06-29 15:29元氣網 台北訊

由《營養師帶你吃外食》團隊主辦的線下講座,6 月 19 日在 TutorABC T館舉辦,首場講座主題「什麼!大口吃外食也能瘦」針對現代忙碌的工作者痛點切入 : 吃外食導致的肥胖和亞健康狀況,透過易懂好消化的專業知識,讓大家大口吃出健康和身材。

《營養師帶你吃外食》首場講座。
《營養師帶你吃外食》首場講座。

兩個小時的講座活動中,處處充滿著《營養師帶你吃外食》團隊的用心和巧思,現場充滿質感的視覺設計,和入口處半臉呈現的迎賓牆,預告參與嘉賓即將進入主講者的世界,十分令人期待。接著透過「纖體、健體、美體」為主軸的互動環節,讓聽眾彼此交流外食的有趣經驗、網路奇譚、疑難雜症,活動在熱鬧且輕鬆的氛圍下展開。

《營養師帶你吃外食》共同創辦人,也是活動的主講人 Emma 接續登台,首先針對最常見的三種外食種類「速食、便利商店、自助餐」討論,這些看似對於健康無解的外食,Emma 不說「不行、不可以、不應該」,而是透過層層拆解的方式,讓大家能夠依循一套標準,準確找到最適合的外食 ; 而在 Q&A 環節,現場觀眾隨機提出的所有問題,Emma 都能以簡單、幽默又精煉的方式回覆,來賓們收穫滿滿,也破除了外食常見的迷思。

《營養師帶你吃外食》首場講座。
《營養師帶你吃外食》首場講座。

「今天早上我去便利商店買飯糰時,想起許多營養師講的課程內容,我認為是很精緻又實用的設計,很佩服。」講座結束後粉絲專頁收到的私訊。

《營養師帶你吃外食》歸納出最簡易、可實行、極有感的技巧讓外食族都能大口享食,而且吃的健康還能變瘦,如果你也喜歡這麼自在的飲食方式,可以來下場講座玩,相信你會得到屬於自己的收穫!假如實在等不及的話,現在就到營養師帶你吃外食的官網來尋寶吧!

《營養師帶你吃外食》首場講座。
《營養師帶你吃外食》首場講座。

外食族
營養師
肥胖
速食

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