親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

大口吃也能瘦?「營養師帶你吃外食」講座破除外食迷思

2018-06-29 15:29元氣網 台北訊

由《營養師帶你吃外食》團隊主辦的線下講座,6 月 19 日在 TutorABC T館舉辦,首場講座主題「什麼!大口吃外食也能瘦」針對現代忙碌的工作者痛點切入 : 吃外食導致的肥胖和亞健康狀況,透過易懂好消化的專業知識,讓大家大口吃出健康和身材。

《營養師帶你吃外食》首場講座。
《營養師帶你吃外食》首場講座。

兩個小時的講座活動中,處處充滿著《營養師帶你吃外食》團隊的用心和巧思,現場充滿質感的視覺設計,和入口處半臉呈現的迎賓牆,預告參與嘉賓即將進入主講者的世界,十分令人期待。接著透過「纖體、健體、美體」為主軸的互動環節,讓聽眾彼此交流外食的有趣經驗、網路奇譚、疑難雜症,活動在熱鬧且輕鬆的氛圍下展開。

《營養師帶你吃外食》共同創辦人,也是活動的主講人 Emma 接續登台,首先針對最常見的三種外食種類「速食、便利商店、自助餐」討論,這些看似對於健康無解的外食,Emma 不說「不行、不可以、不應該」,而是透過層層拆解的方式,讓大家能夠依循一套標準,準確找到最適合的外食 ; 而在 Q&A 環節,現場觀眾隨機提出的所有問題,Emma 都能以簡單、幽默又精煉的方式回覆,來賓們收穫滿滿,也破除了外食常見的迷思。

《營養師帶你吃外食》首場講座。
《營養師帶你吃外食》首場講座。

「今天早上我去便利商店買飯糰時,想起許多營養師講的課程內容,我認為是很精緻又實用的設計,很佩服。」講座結束後粉絲專頁收到的私訊。

《營養師帶你吃外食》歸納出最簡易、可實行、極有感的技巧讓外食族都能大口享食,而且吃的健康還能變瘦,如果你也喜歡這麼自在的飲食方式,可以來下場講座玩,相信你會得到屬於自己的收穫!假如實在等不及的話,現在就到營養師帶你吃外食的官網來尋寶吧!

《營養師帶你吃外食》首場講座。
《營養師帶你吃外食》首場講座。

外食族
營養師
肥胖
速食

延伸閱讀

同類文章

從飲食開始打理 北醫附醫獲三項清真認證 搶宗教市場

澎湖怪病? 紅疹癢病患暴增

癲癇治療有進展,抗病十年獲控制!醫呼籲勿放棄治療

奇癢難耐!澎湖診所大排長龍 怪病還在追原因

寵物知識+/獨居飼主打疫苗前 你為毛小孩做好準備了嗎?

寵物知識+/吃完飯別立刻帶狗狗散步 當心罹致命的「胃扭轉」

曾與李敖搭檔參選正副總統 馮滬祥癌逝享壽73歲

台灣知名武俠導演張鵬翼胃癌病逝 享壽80歲

流感疫苗10/1起分兩階段開打 和新冠記得間隔7天

神外科醫江明哲:東部偏鄉可當國際醫療援助培訓出發點

到宅牙醫人次5年增10倍 善心企業再贊助22縣市裝備

講話脖子就會「抗議」 顱顏兒忍痛也要唱歌追夢

健保財務吃緊是否漲保費? 陳時中:無調漲準備

健保財務吃緊傳明年恐再調高費率 陳時中:無調漲準備

男童飯後狂嘔吐 醫照X光傻眼:吞15顆巴克球

寵物知識+/當在貓咪身旁坐下 幾個動作顯示你該識趣離開

重症肌無力藥誤裝安眠藥外盒 食藥署回收40萬顆美定隆

寵物知識+/沒精神、吃不下…狗狗也會得「氣象病」飼主怎處理看過來

衛部研討住院看護明年納健保 家總:盼減輕民眾負擔

寵物知識+/養貓日常很花錢嗎?竟還有2項意料之外的開銷

明年總額協商上看8180億 首度討論住院看護納醫院總額

住院看護111年可望納健保給付 健保會23日討論

好市多綠蘆筍鎘超標 1920公斤遭退運、銷毀

外交部推文慶中秋 月餅配釋迦、蓮霧等「自由水果」

寵物知識+/貓狗失蹤了怎麼辦?日專家:切勿大聲呼喊其名

十二夜讓她走上動保路 一點關注就能匯聚改變的力量

自費快篩影響腸胃鏡意願 部立嘉義醫院募快篩劑

疫情感到焦慮恐慌 高雄「疫外危機陪你安心」助調適

私密處是女人第二張臉 國內首間婦科美學診所開幕

毛孩3大飲食禁忌 柚子、烤肉都不能吃

猜你喜歡

服降血壓藥不能吃香蕉、釋迦、金針菇、菠菜? 藥師說分明

奇癢難耐!澎湖診所大排長龍 怪病還在追原因

曾與李敖搭檔參選正副總統 馮滬祥癌逝享壽73歲

洪建德:不能吃米食是大錯特錯!一個快樂健康的糖尿病人要先「回歸正常人的三餐飲食型態」

台灣知名武俠導演張鵬翼胃癌病逝 享壽80歲

流感疫苗10/1起分兩階段開打 和新冠記得間隔7天

好市多綠蘆筍鎘超標 1920公斤遭退運、銷毀

住院看護111年可望納健保給付 健保會23日討論

重症肌無力藥誤裝安眠藥外盒 食藥署回收40萬顆美定隆

癲癇治療有進展,抗病十年獲控制!醫呼籲勿放棄治療

衛部研討住院看護明年納健保 家總:盼減輕民眾負擔

明年總額協商上看8180億 首度討論住院看護納醫院總額

寵物知識+/當在貓咪身旁坐下 幾個動作顯示你該識趣離開

寵物知識+/養貓日常很花錢嗎?竟還有2項意料之外的開銷

服血壓藥不能吃柚子 這些飲品也不能混某種藥吃

吃藥配柚子「超毒」! 除了葡萄柚跟柚子,這些食品都不能跟藥一起吃

澎湖怪病? 紅疹癢病患暴增

亞洲換肝之父陳肇隆微傳記今發表 影響力足以「定潮」

寵物知識+/貓狗失蹤了怎麼辦?日專家:切勿大聲呼喊其名

打疫苗頭暈癱軟是暈針還是休克?醫曝5項辨別指標

好醫師未必是好病人 換肝權威陳肇隆抱病示範開刀

左腦萎縮罕病纏身 詹雅雯認當媽30年「什麼都值得」

潘懷宗罹癌化學去勢治療 涉詐333萬「能站起來」就到庭

牛角旗下溫野菜涮涮鍋也上榜 北市揪3件蔬果農藥超標

醫病平台/皙福先生與夫人結縭60年,確因癌末比她先一步離世 悟出「讓我們珍惜活著的每一天!」

無聲殺手「胰臟癌」! 因症狀不明確患者發現都很後期,五年存活率不到5%

健保財務吃緊傳明年恐再調高費率 陳時中:無調漲準備

有越複雜的器官會有更多基因?植物基因數量往往是動物的2倍

寵物知識+/吃完飯別立刻帶狗狗散步 當心罹致命的「胃扭轉」

龍劭華糖尿病纏12年曾暴瘦8公斤 醫研判4情況釀死因

男童飯後狂嘔吐 醫照X光傻眼:吞15顆巴克球

贊助廣告

留言