親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

詹詠然暈眩棄賽被批裝病 醫:熱適應是關鍵

2017-09-11 13:55中央社 台北11日電

詹詠然在台灣參加世大運網球混雙四強賽時,卻因暈眩宣布棄賽,被網友批評裝病罵翻。圖...
詹詠然在台灣參加世大運網球混雙四強賽時,卻因暈眩宣布棄賽,被網友批評裝病罵翻。圖為「詹家姊妹」詹詠然(左三)與詹皓晴(右一)在台北世大運比賽畫面。本報系資料照/記者余承翰攝影
世大運網球選手詹詠然因暈眩宣布棄賽,引發網友討論。醫師今天表示,從天冷環境到炎熱的環境,若沒有進行1週到2週熱適應,確實可能出現熱傷害症狀,嚴重甚至會中暑

網球選手詹詠然8月21日在美國參加完辛辛那提女網賽,28日在台灣參加世大運網球混雙四強賽時,卻因暈眩宣布棄賽,被網友批評裝病罵翻。

三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡今天接受中央社記者電訪時表示,根據資料顯示,美國辛辛那提市平均氣溫約為攝氏17至26度,台灣28日則是高達36度,運動員面臨如此大的溫差,加上劇烈運動、高溫環境下,應該進行為期1到2週的熱適應,否則確實容易出現頭暈、肌肉無力、全身無力等熱傷害症狀。

朱柏齡解釋,「熱適應」(acclimatization)就像是我們常說的「水土不服」,不論是從熱的地區到冷的地區,或是從冷的地區到熱的地區,都需要經過調整,才能重新適應環境溫度,就連請病假在家冷氣吹很久,突然到戶外運動也需要適應。

他表示,一名熱適應不良的運動選手,若在高溫環境下劇烈運動,身體為了散熱,會將原本應該用在肌肉的血液,重新分配到皮膚,這時就會容易累、體能變差,要是硬撐著繼續運動,把血液逼回肌肉裡,皮膚就無法散熱,不僅有可能中暑,也可能使得肌肉細胞壞死,引發橫紋肌溶解症

朱柏齡說,因此如何使用足夠時間,擬定恰當的訓練計畫,使運動員達到最佳的熱適應,對於改善運動員表現及避免熱傷害相當重要,適應期中應逐漸增加運動量,1週後再按正常訓練計畫實施,若離開訓練超過2週,必須重新做熱適應。

朱柏齡指出,以溫帶、寒帶到熱帶地區的熱適應為例,適應期間血液容量會上升、皮膚血流量增加、變得容易流汗、流汗量增加、汗液的鹽分濃度降低,同樣的運動,皮膚及核心溫度都會變得比較低,降低熱傷害、中暑風險。

不過,他也強調,若是生了一場病得住院休息,或因中斷受訓1、2個星期,重新受訓時等於是新手一樣,得重新進行一次熱適應訓練。

熱傷害
橫紋肌溶解症
中暑

相關文章

同類文章

水痘疫情升高 上周就診人次創今年紀錄

7醫院空品細菌超標 台大又入榜

楊志良:1/3醫院盈餘應回饋醫護

長庚醫離職潮調查出爐 衛福部:「不准有家族企業」

北市7家醫院室內空品細菌超標 環保局要求限期改善

獎勵醫事人員/醫護:救人是天職 醫護沒想過報獎

學校午餐最常使用那些水產品?這5種魚上榜

對照歐盟 台灣照顧失能吊車尾

新南向拚觀光 反成登革熱防疫漏洞

堵登革熱防疫漏洞 高市衛局:發燒立即轉介就醫

衛福部:安樂死錄影公開播放有倫理爭議

防久居國外返台爽用健保 網友提案旅居國外不得納保

北榮幹細胞技術突破 視網膜可望再生

媽媽餵嬰兒喝直銷奶粉險死 醫生轉新聞竟被廠商嗆告

醫療、長照無縫接軌 台大雲林分院啟動

台大招住院醫師 內外婦兒回春?

聯合值班補人力 醫師憂只補破洞

影/買保健食品顧身體 婦人酸中毒死亡

每3秒1人因肺阻塞死亡 近9成早期患者未被診斷

對抗超級細菌 疾管署建抗生素管制系統

美國心臟協會下修高血壓標準 台灣應該跟進嗎?

130/80就是高血壓!美國心臟學會下修標準

赴日必買益生菌 LINE謠傳含禁用菌?

驚見紙紮金童玉女在台大醫院!警世擺設讓人「好毛」

公費流感疫苗剩不到90萬劑 估12月中下旬用盡

腸病毒疫情趨穩 預計下週脫離流行期

全台肺阻塞患者 近40萬人未就醫確診

超級細菌去年5800人次感染 疾管署建置通報系統

空汙損健康與工作能力 醫師籲外部成本內部化

「想安樂死何不自殺」 他悲痛:人並非都能選擇

猜你喜歡

防失智、助睡眠…沒事多按大拇指 好處多

我愛吃火鍋/蔬菜羊肉鍋 簡便又營養

影/病患體內藏細菌 馬偕引進快抓設備

打長照硬仗難靠政府 聰明計畫才能提升戰鬥力

骨折細菌入侵 阿嬤痛到不能走

脖子腫又難呼吸 就醫驚見拳頭大的甲狀腺瘤

5種天然勾芡法 一次學會

水痘疫情升高 上周就診人次創今年紀錄

被褥未洗就重用 男童全身癢又紅

別再亂傳了!草莓使用勃激素(GA)對人體無害

市售添加催熟劑的水果 吃了會傷身嗎?

杭菊怎麼分台灣產和大陸產?專家教你這3招

醫界說書人蘇上豪 飽受僵直性脊椎炎之苦

低濃度散瞳劑治近視  北市擬引進

微創釘加微創支架 腰椎手術新發展

美國《預防》雜誌掛保證 原來咖啡好處這麼多

骨整合手術 近期引進台灣

子宮肌瘤開刀 還會復發嗎?

消基會抽檢兒童高腳椅 塑化劑超標

餐餐薑母鴨、羊肉爐憂爆血管 自費洗血脂可緩解嗎?

蕃茄、檸檬、柿子 多吃這些蔬果防甲狀腺癌

6歲黏手機 近視飆到500度

薑黃過時了…2018超級食物新星是?

她真的是88歲嗎?西本喜美子學攝影、出版寫真集

多吃杏鮑菇 可以降3高

精神疾病總有一天會完全康復 回到人生正常軌道嗎?

內視鏡甲狀腺手術 變唐老鴨風險降

冬天吃南瓜 暖胃也暖心

減重、健身保健品可能含「違禁」成分 恐傷身

嫩薑、粉薑、老薑 誰比較容易發芽?能吃嗎?

商品推薦

贊助廣告

留言