親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

眼睛警訊別忽略 「小心肝」求救中

2020-02-10 00:00撰文/ 齊瓔

隨著科技的發達,現代人的生活脫離不了手機與電腦,根據中華民國眼科醫學會統計,台灣人一天緊盯螢幕的時間長達7.8小時,也就是說國人超過一半醒著的時間,雙眼大多都是處於緊繃的狀態,因而衍伸出不少眼睛相關的問題。

台灣人緊盯螢幕的時間長達7.8小時。 圖/報系資料庫
台灣人緊盯螢幕的時間長達7.8小時。 圖/報系資料庫

解決眼睛問題除了要改變用眼習慣,從中醫的角度來看,眼睛不舒服也可能是來自肝的警訊,《黃帝內經》提到,「心開竅於舌,脾開竅於口,肺開竅於鼻,肝開竅於目,腎開竅於耳。」

肝不好徵兆:眼濁志消沉
「我們中醫講肝,它的能量放射在眼睛還有生理系統。」肝病權威中醫師李深浦表示,當一個人眼睛混濁、乾澀不明亮時,通常初步反應出肝的狀況已經沒有那麼好。

李深浦解釋,肝被稱作行使「化學」的器官,負責身體新陳代謝。猶如一座中央工廠般,所有食物含有的營養要透過肝來分解,再依各個器官的需求分配出去,若是肝無法如時將養分傳遞出去,身體就缺乏能量,這也是為什麼肝不好的時候會看起來會消沉,尤其從眼睛特別能感受出來。 

肝、眼、腦息息相關
西方醫學當道,大多人仰賴科學數字來判別自己是否生病,對此,李深浦表示,通常看到健康檢查報告上的紅字,代表身體有了一定程度的損耗,中醫觀點來看,肝的健康與否,從眼睛就可以發現端倪。

肝病權威中醫師李深浦表示,眼睛不舒服也可能是肝發出的警訊。 圖/報系資料庫
肝病權威中醫師李深浦表示,眼睛不舒服也可能是肝發出的警訊。 圖/報系資料庫

「肝者,將軍之官,謀慮出焉。將軍(肝)就是在保護這個身體,眼睛跟腦、肝,是一個完整的相關性。」李深浦進一步解釋,眼睛與腦有緊密的關係,若肝的能量好,眼睛所見的反射到腦,就能源源不斷地產生新思維與創造力。

反之,若是一個人的肝不好,腦筋就容易遲鈍,因為眼睛無法把所讀到的東西轉化為個人智慧,這也是為什麼明明花一樣的時間坐在書桌前看書,有的人可以充分吸收書中的知識,有的人卻終無所獲。

「當一個人肝疲勞的時候,眼睛也會跟著疲勞。」李深浦說,若是有一天看什麼都不順眼的時候得小心,代表頭腦已經沒有力量去反射所看到的東西,就容易產生不耐、脾氣暴躁等情緒。

除此之外,李深浦也說明,像是乾眼症、眼睛在40至50歲就提早老花,也都跟肝的狀況有絕對關係。

補眼之前先養肝
現代人飲食不均,必須靠營養品來補充身體缺乏的營養,尤其在3C盛行的世代,補充葉黃素似乎成為重要的事,不過李深浦也提醒,所有的養分都要經過肝幫忙處理,像是維他命由工廠製造出來,吃進體內是否真的補到了「維他命」,還要看肝是否有合成,若是肝功能不好,補給品不僅達不到自己原本期待的效用,只是徒增身體的負擔而已。

中醫師建議,為眼睛補充葉黃素之前先審視肝品質,才能達到真正的效果。 圖/李瑞彥 ...
中醫師建議,為眼睛補充葉黃素之前先審視肝品質,才能達到真正的效果。 圖/李瑞彥 攝

同類文章

經常感冒、痠痛、疲倦、便祕、胃食道逆流……可能與這原因有關!

影/飲酒過量讓他痛到不行還暴瘦!手術+戒酒獲重生

持續上腹痛要注意 醫師:慢性胰臟炎案例日增

乳頭出現分泌物,到底正不正常?醫教從這三重點判斷

腸病毒緩步進入流行期 今年累計已五例重症

她腿部痠痛無力 竟是副甲狀腺機能亢進引起

你吃對了嗎?正確飲食可減少代謝症候群發生

鐵釘刺傷 染特殊菌恐截肢

遭鐵釘刺傷打破傷風仍腫大包 罕見細菌搞鬼

兩次檢查發現肝出血 醫:肝不會痛易被忽略

流感誤認感冒當心喪命!流感vs.感冒症狀比一比

感冒該吃藥?何時需就醫?醫師教你辨別感冒嚴重程度

怕脖子腫她18年來戒吃海帶 結果腫如乒乓球

流感疫情仍在流行 同染A、B流感未必較嚴重

7月為何流感的人這麼多?醫生這麼說

「哈啾」沒遮住 昨天的噴嚏能害你今天感冒

盛夏流感還在燒 塞爆急診室

疫情再發威 7絕招流感不近身

發燒狀況不一樣 感冒流感別搞混

天氣忽冷忽熱 急診A型流感 增

咳嗽就想止咳 你可能多吃了這些冤枉藥

感冒怎麼辦? 醫師:餐餐喝味噌湯

診所醫師真心告白:感冒藥有效是因為摻了…

全台175萬人偏頭痛 女性比男性高3倍

強忍術後疼痛 恐加重身體負荷

什麼痛 可以看疼痛門診?

疼痛之苦誰人知?

常吃止痛藥 肝臟壞了了?

按揉、熱敷除瘀青 多數的人都錯了

夏天溼熱 常見偏頭痛發作

猜你喜歡

喝咖啡會影響鈣吸收嗎?骨科醫:一個條件影響就不大

驚!左半邊顏面麻痺當中風 竟是皮蛇長進耳朵裡

流感疫苗怎麼選?一張圖看懂2020年疫苗4廠牌差異

不穿內褲身體會出現什麼變化?婦科教授曝一個恐怖風險

天冷皮膚乾癢,擦乳液也沒用? 洗澡時3個NG行為別再傻傻做了

除了流感疫苗 專家提醒:成人也要接種的9種疫苗!

患肌肉萎縮症14歲成輪椅族 她樂觀喊:很喜歡自己

60歲後肌肉流失加快 物理治療師教你不讓肌少症上身

睡覺大聲打鼾、呼吸暫停或嗆到 恐是睡眠呼吸中止症

喝可樂會痛風?風濕科醫師解密 竟是果糖在搞鬼

骨質疏鬆造成骨折最常斷3部位!醫:放著不管小心會致命

很多病症都在50歲後被發現!男性健檢指南告訴你必做哪些項目

她為省錢少換胸罩惹病上身!醫:出現5種情況就該換胸罩

有時肌肉過於僵硬?資深治療師教你判斷筋膜是否影響身體功能

步步為營別貪快!簡文仁教你照口訣爬樓梯不怕傷膝

飯後量血壓恐影響判讀!醫提醒量之前2重點、量時3重點必掌握

長期睡前吃這樣東西 竟急性心肌梗塞

絲瓜變苦瓜?老農中毒腹瀉多日找到真凶

長庚研究:主動脈剝離半數與家族史有關 風險增6.82倍

OL鼻涕倒流20年快崩潰 醫師一招解決

治青光眼用降眼壓藥物常有副作用 等逾20年終於有新藥了

每26分鐘有1人死於心臟病! 除了天冷,4危險因子就藏在生活裡

發現骨鬆只要多吃高鈣食物、補充鈣片?醫:錯誤觀念

主動脈剝離奪命快!1/3未到醫院就死亡 醫師解析3種治療方式

下背痛到站立困難、腰挺不直!醫師提醒,恐是這問題惹禍

板橋榮民之家驚傳整棟遭隔離 新北衛生局釋疑

38歲熟女頭暈吐以為長腦瘤 竟是眼鏡度數配錯惹禍

女子追劇空檔踏步運動 「啪」的一聲阿基里斯腱斷裂

水痘傳染力比新冠病毒還高! 初期症狀類似感冒,做1件事可避免再發成皮蛇

十大癌症死亡之首肺癌莫輕忽 醫師推薦低劑量電腦斷層

小鬼猝逝主動脈剝離引注意! 45歲運動健將以為感冒險死

商品推薦

贊助廣告

留言