罹睡眠呼吸中止症 心律不整、高血壓風險增

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文章重點整理：

• 重點一：睡眠呼吸中止症會增加心律不整和高血壓風險，影響健康。
• 重點二：患者可使用正壓呼吸器治療，改善呼吸道通暢性。
• 重點三：結合心理治療和生活習慣調整，有助於改善睡眠品質。

睡眠呼吸中止症病人，晚間睡眠品質不佳，白天容易嗜睡，也有可能發生心血管疾病。台灣睡眠醫學會理事長、林口長庚醫院胸腔內科副教授級主治醫師莊立邦指出，睡眠中若呼吸道阻塞，大腦為「自救」會發出指令，加強呼吸力道，讓胸腔內產生極大負壓，因此病人心律不整、高血壓風險增加，甚至有心律不整病人接受電燒治療後，仍會反覆發作。

莊立邦指出，睡眠呼吸中止症對病人而言有如「無聲心臟災難」，大腦為自保產生的負壓，會改變心臟血流及負荷，加上反覆缺氧導致交感與副交感神經劇烈波動，會讓患者晚間驚醒，且心跳加快、血壓飆升，對心血管造成長期危害，建議心律不整病人如合併打呼、睡眠品質較差、白天精神不濟等症狀，應先進行睡眠評估。

經睡眠評估確診呼吸中止症患者，可使用正壓呼吸器治療。莊立邦表示，臨床研究顯示，發生心律不整的呼吸中止症患者，先使用呼吸器輔助呼吸道暢通，避免身體缺氧後再進行電燒，可提升血壓穩定程度及心律狀態，也可提升日間精神狀態，部分患者不適應正壓呼吸器而中斷治療，建議可嘗試不同面罩，調整各項參數，降低配戴時不適感。

莊立邦指出，配戴正壓呼吸器患者，應以配戴時間4小時以上為初步目標，習慣正壓呼吸器且睡眠品質改善後，通常病人配戴意願也會提升，此外，患者在治療之外，應結合睡眠認知行為療法，由心理師協助訓練正念練習、限制躺床時間、配合日夜節律等，克服心理障礙，也要避免睡前飲酒，落實體重管理等生活習慣調整。

睡眠技師陳奕潔建議，民眾如果發現自己或伴侶晚間常打呼、睡不好，應盡快安排睡眠檢測，由醫師進行診斷，目前已有居家型睡眠評估工具，可不必留在醫院睡覺，在家中就能完成檢測。民眾不必過於恐慌，睡眠呼吸中止症並非不可逆，若能積極面對、勇於治療，不僅可改善生活品質，也能減少心血管疾病發生機率。

精華 FAQ

• Q1：睡眠呼吸中止症會帶來哪些健康風險？

  睡眠呼吸中止症會導致心律不整和高血壓，並且長期影響心血管健康，建議患者應重視相關症狀。

• Q2：如何治療睡眠呼吸中止症？

  經評估確診後，患者可使用正壓呼吸器來改善呼吸道通暢性，這能有效降低缺氧風險，改善心律狀態及日間精力。

• Q3：患者如何改善睡眠品質？

  患者應結合正壓呼吸器使用與心理治療，並調整生活習慣，如限制睡前飲酒和進行適當的體重管理來改善睡眠品質。

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