【聯合報╱採訪整理記者林思宇】
慢性阻塞性肺病，簡稱COPD，是呼吸道長期發炎使氣體無法通暢進出的疾病。全球COPD患者約2.1億人。
COPD的病程漸進、不可逆，可用藥物和復健控制，但無法完全根治；最顯著的病徵是慢性咳嗽、多痰、呼吸困難，當併發感染或惡化時，痰量增加，咳出膿痰或血痰，甚至喘不過氣；隨著病程發展，呼吸困難加重，甚至起身活動都會喘。急性惡化間隔時間也變短，可能產生血管疾病、肺癌、憂鬱症等共病。
除了按時用藥，飲食無特殊建議，保健方法因人而異，但要以健康飲食和控制體重為原則，如果患者呼吸困難，則建議少量多餐，如分成4到6餐，以減少腹脹、呼吸急促及消化食物的負擔。
COPD大多與吸菸有關，也有人因生活或工作環境空氣品質不佳引起。菸害對於肺部損傷相當大，也是COPD的致病原因，但在診間，許多患者表示戒菸困難，通常出現嚴重併發症或喘不過氣住院，才考慮戒菸。
如讀者所述，COPD患者需視個人能力進行肺部復健，包括肺部呼吸和肺部運動訓練，方能改善慢性阻塞性肺病的無效式呼吸，減少二氧化碳蓄積在肺臟中；每天最少3次，每次最少10分鐘。若能持之以恆，將可改善肺部功能，緩解呼吸困難，同時也別忘在天氣好空氣佳時出門走走，有益健康。
諮詢：三軍總醫院胸腔內科主治醫師彭忠衎
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