兩大觀念／過敏會遺傳 運動可改善

【元氣周報／記者沈旭凱／報導】

Q：過敏體質可能來自遺傳嗎？

A：永和耕莘醫院過敏免疫風濕科主治醫師俞欣慧認為，父或母有過敏症狀，其子女有過敏體質機率約為三分之一；如果雙親都會過敏，子女過敏體質機率高達二分之一；最糟的是，父、母及手足都會過敏，那遺傳到過敏體質機率更可能達到三分之二。

Q：有人說有過敏症狀，可以嘗試慢跑等運動，跑久了，症狀自然就會逐漸痊癒，有根據嗎？

A：俞欣慧表示，一般來說，適當運動可以提升肺部功能，減緩呼吸道過敏症狀，但必須挑合適的運動種類，以免加劇過敏症狀，適得其反。

1.慢跑：如果在跑步過程，吸入揚起沙塵，抑或氣溫變化，吸入乾冷空氣，可能會誘發氣喘，讓症狀加劇，因此慢跑不見得適合每個過敏兒，必須視個人體質而定。

2.游泳：是不錯的運動，俞欣慧表示，在水面游泳，因為空氣夠濕潤，比較不會誘發症狀。不過泳池水質往往會加氯消毒，過敏者必須注意是否對氯過敏

3.其他：如做體操、室內球類運動，甚至到戶外踏青、健行等，只要個人體質不排斥，都可以嘗試。

【2010/04/04 元氣周報】

過敏 運動 慢跑 遺傳

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