早上起床腿痛不是單純老化！醫警告「腿部心肌梗塞」帶來嚴重後果

AI重點

文章重點整理：

• 重點一：腿部疼痛可能是血管疾病的警訊，應引起重視。
• 重點二：周邊動脈疾病可造成腿部缺血，導致疼痛。
• 重點三：不明原因的腿部不適應及早就醫檢查。

如果早上醒來出現腿部疼痛，千萬別以為只是老化現象而輕忽。英國BBC節目醫師提醒，這類症狀背後，可能隱藏血管疾病，甚至與心臟病或中風風險有關。

在節目《BBC Morning Live》中，醫師Xand van Tulleken指出：「任何症狀都不應該被視為單純變老的一部分，如果出現不明原因的不適，就應該找出原因。」主持人Helen Skelton也提到，目前估計每五名60歲以上的人，就有一人罹患血管疾病。

腿痛可能是「腿部心肌梗塞」

Tulleken表示，腿部疼痛可能與周邊動脈疾病（PAD）有關。這種疾病其實與心臟病、中風的機制相似：血管隨時間變窄、鈣化、硬化，甚至被膽固醇堵塞，導致血流不順。

當腿部肌肉無法獲得足夠血液與氧氣時，就會產生疼痛。這種情況可以想像成「腿部的心絞痛」，嚴重時甚至可能像「腿部心肌梗塞」。典型症狀像是走路會痛、休息就好。

根據英國國民健保署說法，許多患者初期沒有症狀，但常見情況包括：

・走路時腿部出現疼痛（稱為「間歇性跛行」）

・休息幾分鐘後疼痛緩解

疼痛可能出現在單側或雙側腿部，程度從輕微到嚴重不等。

疼痛以外的警訊不可忽視

除了疼痛，還可能出現以下變化：

・腿或腳毛髮減少

・腿部麻木或無力

・腳趾甲變脆、長得慢

・腳或腿出現難以癒合的傷口

・皮膚顏色改變（變白或發青）

・皮膚變得光滑

・男性可能出現勃起功能障礙

・腿部肌肉萎縮

疼痛特徵有跡可循

這種疼痛通常：

・不會在靜止時出現

・多在活動或走路時發作

・感覺像「深層、沉重的痠痛」

醫師形容，就像重量訓練超過極限時，肌肉因缺氧產生的痛感。

另外，外觀變化也是線索，醫師提醒，可以觀察腿部外觀變化，這些都可能是血流不足的警訊。例如：

・毛髮不再生長（營養不足）

・腳變冷（血液無法送達）

・傷口難癒（免疫細胞無法到達）

・皮膚呈現灰白或斑駁

・指甲變慢生長

如何改善與預防？

醫師指出，主要風險因素之一是吸菸，此外也應注意膽固醇、血壓和是否有糖尿病。雖然運動時可能會引發疼痛，但適度運動反而有助改善：

・促進新血管生成

・幫助血管擴張

・降低膽固醇與血壓

・改善血糖與壓力

腿痛不只是小問題，也可能是全身血管健康的警訊。若出現不明原因的腿部不適，尤其是活動時疼痛、休息後緩解的情況，建議儘早就醫檢查，而不是單純歸咎於年齡增長。

精華 FAQ

• Q1：腿部疼痛可能與哪些疾病有關？

  腿部疼痛可能與周邊動脈疾病有關，這種疾病與心臟病及中風機制相似，血管變窄或堵塞會影響血流，導致疼痛。

• Q2：出現腿部疼痛時應該怎麼做？

  出現腿部疼痛時，特別是在活動後疼痛，應及時就醫檢查，避免將症狀歸咎於年齡增長，尋找病因是關鍵。

• Q3：改善腿部血管健康的方法有哪些？

  改善腿部血管健康的方法包括適度運動、戒菸、控制膽固醇與血壓，這些措施能夠促進血管健康和改善血流。

這篇文章對你有幫助嗎?

實用 不實用