口腔大揭密：1天刷3次牙，心臟衰竭風險降12%

根據發表在《歐洲心髒病學雜誌》（European Journal of Preventive Cardiology）上的1項研究指出，經常刷牙可能與降低心房顫動和心臟衰竭的風險有關。

研究表示，口腔衛生狀況不好，會讓口腔中的細菌進入血液中，進而導致身體產生發炎反應。而發炎的狀況就會增加心房顫動和心臟衰竭的風險，這個研究顯示出，口腔衛生與上述2種心臟疾病發生的關聯性。

身體發炎，增加心房顫動、心臟衰竭風險

這項研究共找了超過160,000名40歲至79歲有投保韓國國民健康保險系統的人，他們都沒有心房顫動和心臟衰竭病史。這些人在2003年至2004年之間，接受了常規的醫學檢查，並收集了有關他們身高、體重、實驗室的一些檢查、疾病、生活方式，以及口腔健康和口腔衛生行為的資訊。

在大約10.5年的隨訪過程中，有4,911名，大約占3.0%的參與者，發生了心房顫動的狀況；而有7,971名，大約占4.9%的人，則是出現了心臟衰竭。這其中，每天刷牙3次或3次以上的人，發生心房顫動的風險降低了10%，發生心臟衰竭的風險則降低12%，而且這些發現與許多因素沒有相關，包括：年齡、性別、社經地位、運動，飲酒，體重指數以及合併症如高血壓。

儘管這個研究並沒有研究其中的機轉，但有1種可能是勤於刷牙，可以減少牙齦裡的細菌，進而防止細菌向血液中轉移。

口腔衛生不良與心臟疾病有關聯

韓國首爾梨花女子大學的Song Tae-Jin Song博士指出，這個研究分析雖然僅限於當地，由於是觀察性的研究，並不能證明2者的因果關係，但是這個長期研究以群體為對象，其研究分析是有意義的。

不過，也有相關的社論表示，雖然這個研究讓大家知道了口腔衛生不良與心臟疾病之間的關聯，但是確切的因果關係並不清楚，所以，仍然需要進行更多的研究來確定這個論點。

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文章授權刊登/常春月刊 編輯部 撰寫/健康星球 責任編輯/Mei

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