七妙招 心臟病患也能有「性」福生活

【聯合報系健康事業部／陳秋萍／綜合整理】

51歲的胡先生，46歲時曾因心肌梗塞置放1支支架，聽朋友說有心臟病的人從事性行為可能會引發再一次發作，自此不敢從事性行為，而貼心的老婆也知道他的「心」事，從此兩人分房睡，過著無性生活。

胡先生因此困擾，又深覺對不起老婆，鬱鬱寡歡近3年，直到有次回診，問了醫師，並經專業醫師指導，再度找回第二春，開始過著新的「性」福人生。

美國一項研究統計，心肌梗塞的患者有25%不再有性行為，50%的患者減少頻率；心臟衰竭的患者則高達70~80%停止或是大幅減少發生性行為。心臟科醫師說，一般人總認為性行為容易引發心肌梗塞，其實不然。

1996年5月《美國醫學會雜誌》的一篇報告，指性行為雖然會暫時增加心肌梗塞再發的機會，但研究顯示，只有1.5%的病友會因性行為後而導致心肌梗塞，機率比因生氣而發作的機會(2.4%)還低。

醫師建議，心臟病友只要循序漸進就可重享性愛生活。患者沒有嚴重併發症及後遺症，並且與伴侶心理情緒準備好，約在病後3到4星期就可重新享受性愛生活。

美國心臟學會出版的《病人指引》提出了7項建議，讓病友「放心」重享性愛生活。

第一，找個輕鬆時間：當你休息、放鬆、而且沒有白天工作壓力時，就可安心的享受性生活：

第二，選個適當時間：吃完飯後1至3個小時，食物消化後，也是一個很好時機。

第三，找個適合地點：選擇一個熟悉又安靜且能避免中途干擾的地方，「性」福就由此刻開始。

第四，吃藥後再行動：如果醫師有給處方，別忘了要先吃醫囑的藥物。

第五，換個新嘗試：可以找個會讓你更舒服新的姿勢。

第六，別忘了前戲：讓彼此有充分的時間，千萬別忘了前戲，尤其許久沒有做，前幾次不一定要馬上得到高潮或激烈的興奮。

第七，循序漸進：如果感受到心跳快速或呼吸困難持續20到30分鐘，並且心絞痛，或是隔天特別累，那就得先放慢做愛速度。

醫師叮嚀，若每周能做2至3次以上的有氧運動，高潮時心跳會有明顯降低的現象，也可降低心肌缺氧的發作。但如果患者血管阻塞是急性期，當然不合適急著發生性行為；如果若心臟病尚未控制穩定或未經過評估治療，那就得先控制一下，否則就會有增加心肌梗塞發生的危險。

心臟病 心肌梗塞

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