【Upaper／記者施靜茹】
國內學者研究發現，運動可降低高血壓患者死於心血管疾病風險或死亡率，約等同降40到50亳米汞柱血壓值。國家衛生研究院研究員、中國醫藥大學講座教授溫啟邦，在正於杜拜舉行的世界心臟大會發表「運動可降低高血壓患者死於心血管疾病風險」研究。
研究指出，在相同血壓值上，不運動者比起經常運動者，心血管疾病風險明顯較高，經常運動者可降低4成死亡率；以不運動者死亡率轉換成血壓值，不運動的死亡風險，相當於血壓值上升40至50毫米汞柱。
「運動過後，血壓反而會升高。」溫啟邦強調，這項研究，並不是從運動後去測量血壓有否降低，而是從不運動者和經常運動者的死亡率去推算。
台大醫院心臟內科主治醫師、高血壓學會秘書長王宗道說，運動會促使交感神經活絡、血管擴張，應付肌肉所需血流等能量，所以臉會泛紅，血壓也會暫時升高；運動過後，血壓也會慢慢降回去。
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