心肝脾虛、氣血生化不足致缺鐵性貧血

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】

人體沒有足夠的鐵質來製造血紅蛋白，會造成缺鐵性貧血。中醫師陳玫妃表示，缺鐵性貧血是由於體內鐵的含量減少，不能夠滿足造血，所引起的貧血。在中醫認為，屬於萎黃、虛勞、血虛等範籌。

中醫師陳玫妃表示，此症特徵為紅血球內的血色素減少，骨髓、肝、脾及其它器官組織鐵存量不足。常見的病因有如胃腸潰瘍、功能性子宮出血、痔瘡出血，或者因為月經量多，所造成的鐵質流失。臨床上常見的症狀，包括倦怠、無力、臉色蒼白、心悸、頭暈、眼花、胸悶等症狀。中醫認為，主要是由於脾胃虛弱，而造成的心脾血虛或肝脾血虛。導致血不養心、氣血生化不足，而致腎虛、血虧。

陳醫師表示，常見由於飲食不潔、疲勞、思慮過度而損傷脾胃，或體內長期慢性出血影響。通常病患多有氣血虛弱症狀；若夾雜著脾虛易出現便溏、腹脹、食慾不佳。肝血虛者，可見皮膚乾燥，頭暈目眩，月經失調等。以及腎虛，則會有腰膝酸軟、頻尿、畏冷等情況。

辨證用藥部分，「心脾兩虛」者，常用健脾、補養心血的藥方，如歸脾湯。若「氣血虛夾腎虛」者，可用濟生腎氣丸，加八珍湯輔助。「肝血虛」者，則可用補養肝血的藥方，如逍遙散。

此外，醫師指出，患者應積極地治療貧血的病因、疾病。多攝取含有鐵質的食物，如瘦肉、動物內臟、蛋黃、芝麻、黃豆、芹菜、菠菜、葡萄、櫻桃、紅豆、海帶、昆布、紅棗等。飲食要均均衡，動、植物的食物均應均勻攝取。忌喝濃茶、咖啡及碳酸性飲料，以免影響鐵質的吸收。

藥膳保健方部分，醫師建議，可準備黃耆、黨參各3錢，白朮、當歸、生地、阿膠各2錢，菠菜200克。用800C.C的水煮沸後，加入菠菜同煎。放入少許調味料及薑汁，吃菜飲湯。

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