親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

33年夫妻情生離死別 朱全斌:和韓良露道別,我學會一個人生活

為了工作專注喝咖啡 他每天喝8杯咖啡卻讓心嗨了

2017-12-17 12:32聯合晚報 羅真

咖啡中的咖啡因會刺激交感神經,讓人心跳加速、亢奮、血壓上升等,讓人在短時間內保持...
咖啡中的咖啡因會刺激交感神經,讓人心跳加速、亢奮、血壓上升等,讓人在短時間內保持清醒與警覺,但過量可能出現心悸等心臟不適、頭痛、手腳冰冷等症狀。 報系資料照
30歲的阿緯事業心強,工作態度認真,為讓自己更專注有效率,養成喝咖啡的習慣,長期下來,每天要喝的量竟一杯杯往上加到8杯。後來他常常感覺心跳明顯如咚咚鼓聲,一日極度不適就醫,在醫師建議將咖啡減量後不久,心悸症狀好轉許多。

台安醫院心導管室主任林謂文說明,咖啡中的咖啡因會刺激交感神經,讓人心跳加速、亢奮、血壓上升等,讓人在短時間內保持清醒與警覺,但過量可能出現心悸等心臟不適、頭痛、手腳冰冷等症狀,孕媽咪容易發生早產或胎兒體重過輕等狀況。心律不整、不穩定型心絞痛、心肌肥厚症、感冒引起心肌炎等心律難控制的病人,則應避免攝取咖啡因。

林謂文強調,12歲以下孩童不建議喝咖啡,因為咖啡因可能使孩子短期躁動、無法專注、干擾學習,長期則可能影響營養吸收、腎臟功能、心臟與中樞神經系統。

一般成人攝取多少量為過量?林謂文指出,衛福部食藥署建議每日的咖啡因攝取量在300毫克以下,每個人對咖啡因的耐受性與代謝狀況不同,用量還須自我拿捏,身體一有不適就應減量或停止飲用。

不少上班族生活習慣很「傷心」卻不自知,林謂文舉例,根據研究,日夜顛倒者罹患心臟病的風險將增加23%、冠狀動脈病變增加24%、中風機率增加5%;長期承受高壓、性格焦慮的人,罹患心臟病的機率比一般人高23%。

另外,暴飲暴食後,人體為消化瞬間增加的大量食物,會將大量的血液轉至胃腸,心臟血液相對減少,容易使心肌缺血、增加心臟負擔,有研究顯示,暴飲暴食後兩小時,發生心臟病的機率能提升4倍之多。

另外,焦躁、脾氣差也影響心臟功能,林謂文說,情緒越激動,生理反應如心跳加快、呼吸加重、血壓升高就越甚,嚴重時可能發生心絞痛或心肌梗塞,有研究顯示,暴怒後兩小時內,心臟病發的風險比一般人高出5倍。

每天能喝多少咖啡資料來源/衛福部食藥署、林謂文醫師
每天能喝多少咖啡資料來源/衛福部食藥署、林謂文醫師

咖啡因
咖啡
心悸

同類文章

心衰納健保急性後期照護 醫:有助死亡率下降 

心因性猝死年奪2.3萬命 沒有心臟病也得當心

連三天36℃熱壞 南台灣心肌梗塞病號激增

醫院熱傷害病號增1、2成 有人坐進曝曬車內差點熱昏

有一種梗叫「腿梗」!下肢血管好壞摸腳背就知道

心肌梗塞只用貨車送醫 身體發黑奇蹟救回一命

中風治療 動脈內取栓打通血管

發燒、頭暈、胃口差… 心臟瓣膜恐異常

天氣炎熱! 護心五招遠離心血管疾病

腿部腫脹,按摩或泡熱水緩解?醫師:加速血栓惡化

新版心臟衰竭治療指引出爐 死亡率可降兩成

心臟衰竭再住院率逾三成 心臟學會訂指引減少復發

你的血管衰老了嗎?一個簡單動作自測「血管彈性」

經常捶胸嗎?小心是急性心肌梗塞

看醫生緊張致血壓飆升?「白大衣高血壓」罹病和死亡風險更高

多喝水健康,但醫師提醒這類患者別喝太多水

為什麼心臟不會罹癌?因它從一「出生」就贏了

腳抽筋是「不寧腿」?她長期抽筋送醫竟已中風,左腦黑了一大片

更年期雌激素消失…女性心衰比男更快!保養心臟這樣做

年輕又不胖,他21歲卻因心肌梗塞險喪命!醫師揪出5問題關鍵

抽菸小心傷肺又傷心 他心衰竭險害命

胸悶別輕忽!肥厚性心肌病變恐心律不整致命

婦人心律不整 心導管3D定位燒灼術讓她不再喘和胸悶

心臟好不好 自己摸摸這5個部位就知道

血壓沒有年齡對照表!醫師:不管幾歲標準只有一個

心肌梗塞飯後暈倒 又發現心室內血栓

無聲高血壓容易導致這病 「致死率比心肌梗塞更甚」

退休女老師手痠就醫 竟成心衰竭險死

58歲女會計過勞? 竟是二尖瓣逆流嚴重險喪命

40歲以上韓粉看過來 醫:造勢太嗨有心臟停止風險

商品推薦

贊助廣告

留言