經常臉紅，看似誠懇、羞澀，但對心臟內科醫師來說，無故臉紅可是高血壓的一大警訊。臨床觀察，國內壓力性高血壓患者越來越多，不少年輕上班族工作壓力沈重，情緒緊繃，容易臉紅、頭痛頭暈、頸部痠痛，血壓近200，成為腦出血、心肌梗塞等急重症的高危險族群。
中華民國心臟基金會執行長暨台大醫院心臟內科主任林俊立指出，台灣高血壓人口近500萬人，但僅約六成多被確診、曾經用藥，其中只有四分之一血壓控制良好，血壓達標比例偏低。
事實上，幾句簡單的關心話語，如「血壓量了沒？」「乖乖吃藥！」，有助於控制高血壓，國外研究發現，家庭成員之間的支持叮嚀，能夠增加高血壓患者的服藥順從性、血壓測量的規律性，長期下來，可以幫助降低舒張壓與收縮壓。
為此，心臟基金會、台灣諾華、UPUP舉牌小人等單位跨界合作，推出全台首款三高健康叮嚀LINE貼圖，設計多款貼心可愛的圖案，希望親友之間透過貼圖來提醒高血壓患者乖乖吃藥。
一名30歲男性上班族，進入職場三、四年，常覺頭痛、後頸部痠痛、重重的，且經常臉紅，參加公司健康檢查，才發現自己血壓竟然破兩百，嚇得趕緊就醫。林俊立指出，最近幾年觀察門診患者，壓力型高血壓患者逐年增加，其以又30多歲年輕人最多。
林俊立說，不少科學園區常傳出30、40多歲員工猝死個案，主要原因在於未能妥善控制血壓，當事人本身甚至不知道自己高血壓，一旦熬夜、壓力加倍，或是氣溫變化劇烈，就引發腦出血、心肌梗塞。
林俊立說，「控制血壓像是一場耐力馬拉松」，必須從用藥、飲食、運動、生活習慣等多方面著手，如果親友能持續給予正面能量與支持，當然有助於讓患者血壓穩定。
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