親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

這原因讓肝癌、胰臟癌風險大增!研究建議2點壞習慣趁早改

2020-09-30 09:23Heho 文/林以璿

膽結石並不僅造成疼痛,其還會誘發其它健康問題。一篇刊登在國際期刊《Liver I...
膽結石並不僅造成疼痛,其還會誘發其它健康問題。一篇刊登在國際期刊《Liver International》上的研究報告中,指出膽結石的患者,未來肝癌、胰臟癌的風險較高。 圖/ingimage
據2018年全球癌症數據顯示,引發人類死亡的十大癌症類型中,有5種都是胃腸道癌症,包括結直腸癌、胃癌、肝癌、食管癌和胰臟癌,這跟日益不健康的飲食有著莫大的關係。

膽結石發生率高,在台灣每十個人就有一人罹患膽結石。女性、肥胖、40歲以上,以及三餐不定時、不吃早餐、攝取高油高脂食物、節食等,都是引發膽結石的重要因子。

國際期刊證實:膽結石患者肝癌、胰臟癌風險較高

膽結石並不僅造成疼痛,其還會誘發其它健康問題。近日,一篇刊登在國際期刊《Liver International》上的研究報告中,指出膽結石的患者,未來肝癌、胰臟癌的風險較高。

這項研究中,共有79809名男性接受超音波檢查,研究期間,研究人員共發現了1264例胃腸道癌症患者,其中肝癌303例、胰臟癌94例。數據指出,患有膽結石的人,跟肝癌、胰臟癌的發生有正相關。

研究者指出,膽汁會緩慢誘導肝臟細胞的代謝轉化,而長期暴露於過量的膽汁,也會增加肝臟細胞DNA和粒線體損傷,最終引發肝癌。膽汁逆流進入胰管和上皮細胞,也會導致慢性胰腺炎,進而造成細胞突變,隨後使得胰臟癌發生。

圖/Heho提供
圖/Heho提供

太多油炸物、不吃早餐是誘發膽結石重要原因

研究人員認為,膽結石的發病與飲食、生活習慣及個體差異有關,主要原因集中在 2 點。

1.如今人們膽固醇攝入越來越多,油炸食物攝入過多,可能會增加膽囊內膽汁中的膽固醇濃度,濃度越高,就會越易形成結晶,結晶沉積久了就形成結石。

2.不吃早飯或者飲食不規律,膽汁沒法排空,長時間滯留在膽囊里而變黏稠,就會產生結晶體附著在膽囊壁上。

如何預防肝癌、胰臟癌?4項研究給出建議

近年來,有不少研究報告給出肝癌、胰臟癌的預防方式,以下列舉 4 項研究作為參考:

1.多吃全麥類食物:《JAMA Oncology》上的研究報告中,就指出多攝入全麥類食物或能有效降低人群患肝癌的風險。

2.運動:而發表在《Journal of Hepatology》上的一項研究報告則指出,運動可以幫助有效預防肝癌的發生。

3.適量飲用苦瓜汁、綠茶:一項刊登在《Carcinogenesis》上的研究報告中,來自科羅拉多大學研究者發現,苦瓜汁能有效限制胰臟癌細胞代謝葡萄糖的能力,從而就抑制胰臟癌進展;刊登在《Metabolomics》上的一項研究報告中,研究人員發現,綠茶有望降低患胰臟癌的風險。

4.補充維生素D:來自美國的科學家們發現,人群胰臟癌的發生率,在光照較少的國家會變得較高,這種或許與機體維生素D的合成有關,也就是說維生素D的缺乏或許是促進胰臟癌發生的重要因素。

參考資料:

Screen‐detected gallstone disease and risk of liver and pancreatic cancer: The Kailuan Cohort Study

延伸閱讀:飲食不節制 「比生孩子還痛」的膽結石來報到

膽結石
肝癌
胰臟癌
膽固醇

Heho

什麼是「Heho」?Heho就是Health and Hope,在這裡,我們有最豐盛的健康、運動、休閒、養生、美食,和人生經驗的心靈分享⋯⋯ 我們有動人的小故事,更有醫生、護理師、營養師等專家對於健康和生活中有關元素的建議,希望在不設限的情境中,帶給來自不同所在的朋友們都有充滿健康與希望。 而我們的小心願是:您能喜歡這份用心,並分享給您的朋友!
【Heho官網】:https://heho.com.tw/

延伸閱讀

同類文章

很少覺得肚子痛表示很健康?3種「病態便秘」快就醫

春天最容易胃食道逆流!醫揭「火燒心」地雷:吃太飽、吃太快都NG

婦人咳嗽1年不止 竟是4公分魚刺卡支氣管

你又胃食道逆流了嗎?醫揪「常被忽略的傷胃習慣」,睡覺姿勢也有差

7種大便型態代表什麼?醫:4種情況要當心,盡早就醫

脾胃虛百病生!脾胃不和,臉上4徵兆可看出

肚子痛掛急診我該跟醫師怎麼說?十大重點訊息幫助醫師快速判斷

肚子痛發生在各部位的原因不一樣 醫教分辨不同部位的腹痛

半夜肚子痛是怎麼了?醫師解析這三種問題最常見

胃酸過多、腸胃炎怎麼辦?專家教應急措施化解3大腸胃問題

沉思者排便法助改善便秘,醫教簡單6招順暢通行!

常態性拉肚子 當心潰瘍性結腸炎

瘦子也有脂肪肝!別再怪罪油脂,它才是主因!專家建議遠離脂肪肝最佳方案

短時間吃大量生魚片壽司 醫:這幾類人千萬不可!

全台瘋鮭魚吃到飽 營養師提醒:生食吃太多影響腸道健康

鮭魚團注意了!女童愛吃生魚片 肛門拉出260公分絛蟲

全民吃鳳梨 醫師提醒幾類人酌量食用避免不適

現代人腸胃差都是被吃壞的! 醫列「8大傷胃食物」...你常吃哪樣?

不停打嗝4招改善 醫:持續太久恐為這些疾病警訊!

腸胃炎腹瀉喝運動飲料反害脫水!專家揭正確做法

血便不一定是痔瘡!便祕突緩解也可能是腸炎警訊

專家帶來天大的好消息:2025年這種疾病會消失不見

男子挺台灣鳳梨大口吃 鳳梨卡食道差點窒息緊急就醫

你以為你很瘦嗎?這個器官胖起來,恐增加死亡機率

便秘拖久腸潰瘍恐要命?醫:6纖維蔬果、床上翻滾助排便

高血壓男劇烈腹痛急送醫 患「腸中風」放支架救命

B肝抗體消失補打疫苗? 許金川:腹部超音波更重要

拉肚子變瘦是因排掉宿便?醫:當心「代誌大條」

愛吃5食物恐讓胃食道逆流加劇!餐後1動作助緩解

改善便秘、排解毒素 必知4大類膳食纖維資優生!

猜你喜歡

控血糖先吃菜再吃肉?專家揭正確進食順序:大部分人都做錯

女友下體狂流「寶可夢」般墨綠色液體 男聞味道瞬間崩潰

痛風不能吃豆類製品?醫:限錯飲食對控制尿酸沒用!真正不能吃的是這些

女連忘密碼2日憂患「年輕型失智」 精神科醫師這樣說

小便顏色混濁、泡泡多…有問題嗎?7種尿液健康狀況,一次詳解

手抖、行動慢…恐罹巴金森氏症,一張表自我檢測

走另外一條路線回家…打破習以為常讓大腦更靈活!保持睿智的5項生活小事

常嗆到是肌少症警訊!復健科醫一招讓口咽喉部肌肉更有力

7種大便型態代表什麼?醫:4種情況要當心,盡早就醫

媽祖遶境徒步遠行 醫師提醒注意2件事避免致命風險

你是落枕高風險群嗎?醫提醒:伴隨其他症狀當心

睡不好很傷身!規律運動、調整睡前吃點心習慣…專家提點「好眠10招」

動太多或太少皆可能引起 醫教2招預防退化性關節炎

2名6歲童發燒腹瀉!原來都有養小烏龜 真相大白了

如何讓大腦得到高效休息 腦神經科醫師給出這個建議

別小看PTSD 太魯閣號事件 醫師:這三類是高危險群

換季就全身癢爆!皮膚科醫認證蕁麻疹7大止癢攻略

清明節前後最容易犯春睏 中醫建議多吃2食材解疲勞

閃到腰9成可自行好轉 復健科醫提醒3情況盡速就醫

喉嚨異物感可能與6大類問題有關 醫:這個部位的最要警覺

40歲男為帕金森氏症所苦 深部腦刺激術助恢復生活

抗氧化、降脂又保肝 中醫教你不知道的陳皮吃法

你又胃食道逆流了嗎?醫揪「常被忽略的傷胃習慣」,睡覺姿勢也有差

4歲男童右側腹股溝發現鼓起未就醫 1年後疼痛不適

高血糖引起肌肉不自主抽動!糖尿病診斷4標準,2項符合即確診

全台九萬人正在洗腎!日常一方式加速排除尿毒素

肥胖對血管危害多大?醫:大小動脈都可能出狀況

很少覺得肚子痛表示很健康?3種「病態便秘」快就醫

婦人腰痠背痛到不行才揪出骨鬆病因 花5年救回骨質

孫愛用3C不聽勸 醫師:長輩這樣做、孫近視度數愈低

婦人吃素雞塊噎到昏厥 幸好隔壁就是醫院救回一命

贊助廣告

留言