親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

晚起、出門前太匆忙 當心「腸躁症」纏身

A- A+
2017-02-19 14:10:13 聯合晚報 羅真

孩子晚起、出門前太匆忙,當心腸躁症找上門,有些人會腹瀉,有些人則會便祕。 報系資...
孩子晚起、出門前太匆忙,當心腸躁症找上門,有些人會腹瀉,有些人則會便祕。 報系資料照
最近剛開學,孩子晚起、出門前太匆忙,當心成為「腸躁症」候選人。一名12歲男童,經常在出門上學前腹痛跑廁所,一蹲就要半小時,媽媽誤以為他抗拒上學,為此經常動手打罵。日前男童腹痛到無法動彈,媽媽才察覺有異,帶他就醫檢查,發現原來他有嚴重便秘。

收治患者的台安醫院大腸直腸外科主任糠榮誠問診後發現,媽媽為讓孩子睡飽,讓他較晚起床,但男童也因此必須在二、三十分鐘內完成盥洗、更衣、早餐、如廁等所有事情,恐因時間太過壓縮,致使自律神經失調,引發大腸激躁症。後來男童每天比以往提早半小時起床,不用趕著出門,腹痛與便祕症狀也隨之大幅改善。

大腸激躁症,簡稱腸躁症。書田診所胃腸肝膽科主任王志堂表示,腸躁症是腸道毫無結構性損傷時,出現收縮機能異常,使得排便習慣改變,經常是因為生活、情緒壓力,導致自律神經失調而引發。

糠榮誠解釋,自律神經與內臟平滑肌緊密相連,調節管控內臟活動;自律神經一旦失衡,臟器活動也會隨之出狀況。在腸胃道方面,有些人會便祕,有些人會腹瀉。或者沒有規律性地交替發生,也可能伴隨消化系統的其他症狀,如惡心、腹痛、腹脹、消化不良等。

上述症狀可能突然發生,如演講比賽前拉肚子;也可能持續數年,如工作時間長的上班族、念書壓力大的學生、日夜顛倒的空姐等,都是腸躁症好發族群。

除了焦慮情緒會引發腸躁症,食物也有影響。糠榮誠指出,刺激性食物,如燒烤油炸物,或咖啡、含過敏原的牛奶等,也可能引發腸胃道蠕動出現異常。由於現代人生活壓力大,不注意健康飲食的外食族大量增加,臨床上觀察到,腸躁症的盛行率約從過往約兩成上升至三成,如今每十人中就有三人曾有這個困擾。

王志堂表示,生活中偶有壓力,症狀時間若不長、不構成心理壓力、不影響生活時,可藉由檢視飲食與作息、調整工作壓力來自我改善,不必就醫。此外,建議平日飲食均衡,遠離讓自己易有腸胃不適的食物;平時可規畫進行有興趣的娛樂休閒、戶外活動並規律運動,有好的情緒紓解管道,也能緩解腸胃蠕動問題。

預防腸躁症資料來源/糠榮誠、王志堂醫師 製表/羅真
預防腸躁症資料來源/糠榮誠、王志堂醫師 製表/羅真


▍按讚加入《元氣網粉絲團》,提供你最豐富的健康訊息:

腸躁症

同類文章

肚子鼓鼓 切下2.1公斤肝腫瘤

醫師建議:C肝移植病患 納口服新藥給付

C肝口服新藥 中、重度肝功能不全禁用

口服C肝新藥 5大用藥危險群要注意

D型肝炎病毒最傷肝 當心猛爆性肝炎上身

陳金鋒也為胃食道逆流苦…台灣每4人就1人 胃痛像電火球

台灣人真的很愛吃胃藥 1年吃下1600棟101大樓

打嗝停不了 當心胃食道逆流

C肝不治療 死亡率高治癒者10倍

嘴唇長期發紫又長斑 竟跟腸道疾病有關

感冒糖漿喝上癮 他急性腎衰竭險洗腎

以為只是腸胃炎 就醫腸子竟然切掉30公分

郭泰源患A肝 醫師:吃香菜、生菜都可能感染

三大用藥原則 為C肝口服新藥把關

誤吞異物先別急著催吐 聽聽醫師怎麼說

她吞鐵釘卡腹腔2年沒事 醫:不可思議

吃飽比較好睡? 胃氣失和更難眠

C肝新藥上路 慎選用藥 避免肝毒性

因結石切除膽囊 膽結石就不再長?

真假?用這個她兩個肝腫瘤不見了

春節吃生食 小心敗血性休克

飲食高脂低纖、多坐少動 膽結石找上你

口味越吃越重 小心這邊的結石很大顆

原來馬桶害人這麼多年 現在才知道

大餐後肚痛冒冷汗 這個病險奪她命

食量增、病毒多 胃病冬天最好發

飯後嚼口香糖 竟會導致胃食道逆流

大腸癌血便、痔瘡血便有何不同? 醫師解惑

打嗝不止別輕忽 醫師5招教你止嗝

要注意!常吃這類藥物 容易造成胃出血

商品推薦

贊助廣告

留言