【聯合報╱記者高宛瑜／新竹報導】
夏日炎炎應多補充水分，但不少工作因久坐加上工時長，民眾少喝水又憋尿，憋壞身體，有年輕檢察官因蒞庭時間長，事前不敢喝水，憋尿3、4個小時；也有法官開庭超過10個小時，在無塵室工作工程師，也是「憋尿一族」，因無塵衣穿脫麻煩，甚至連續7、8個小時滴水未盡，導致泌尿道感染。
竹科何姓工程師說，工作一旦忙起來就會忘記喝水、上廁所，除非「憋到膀胱快爆掉」，才會趕快去廁所。有時心態上覺得「快做好了」，就一拖再拖，「ㄍㄧㄥ一ㄍㄧㄥ就下班了」。
台大醫院新竹分院腎臟科醫師楊忠煒說，女性較易尿道感染，細菌每20分鐘分裂一次，如果一直憋尿，細菌就會一直增加，有可能引起下腹痛、血尿、尿道發炎等症狀。
楊忠煒提醒，一般人每天排尿量至少500c.c.，若曾有泌尿道感染症狀的患者，一天排尿量更至少要達到2000c.c.。若不會計算尿量，也可從尿的顏色來判斷自己喝水夠不夠，正常的尿液應該是微微的黃色，甚至接近透明。如果民眾從事工時長，也要盡可能2、3個小時，就起身上廁所排尿。
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