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尿酸結石/急速減重 可能引發痛風

元氣周報

【元氣周報/記者沈旭凱/報導】

關於痛風者的飲食:

1.主食方面,五穀根莖類皆可食用;

2.蔬菜類除曬乾的香菇、紫菜不宜大量食用外,豆芽、豆苗皆可食用;

3.水果則無禁忌。

含有高嘌呤的內臟宜減少攝取外,高脂肪食物會抑制尿酸排泄,因此在痛風發作時也要避免。

要提醒的是,急速減重者可要當心痛風上身。曾文逸指出,細胞大量崩解會產生尿酸,代謝不良的話,會導致痛風發作可能,因此減重應慢慢減,且以每月減輕一公斤以內為宜。

痛風 尿酸 減重

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