親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

體重突下降 小心是肌少症的前兆

2017-09-13 07:39聯合報 記者陳妍霖╱即時報導

患有糖尿病的銀髮族若出現體重下降,有可能是肌少症前兆。圖/台北榮民總醫院新竹分院...
患有糖尿病的銀髮族若出現體重下降,有可能是肌少症前兆。圖/台北榮民總醫院新竹分院提供
體重不明原因下降,到醫院全身檢查卻正常,小心,有可能是肌少症前兆!肌少症好發在營養不良、缺乏運動、糖尿病友等族群,台北榮民總醫院新竹分院新陳代謝科醫生羅偉誠說,血糖控制、適當運動及營養補充,可改善肌少症。

國內糖尿病人口突破2百萬大關,根據統計,60歲以上國人,每4個就有1個有糖尿病,75歲以上,每3個就有1個有糖尿病,其中,糖尿病友得到肌少症的機率,是一般人的3倍,胰島素缺失、缺乏營養、慢性發炎等都有關係。

台北榮民總醫院新竹分院表示,40歲之後,每10年就會減少8%肌肉量,70歲以後,肌肉量更是每10年減少15%,肌少症臨床的症狀有步伐減緩、握力減少、 活動能力下降、體重減輕等。

新陳代謝科醫師羅偉誠提醒糖尿病患者,應定期到醫院追蹤糖化血色素,血糖控制除了依照糖化血色素訂定目標,還要考量患者的年齡、併發症,針對容易低血糖的族群,放鬆控制標準,避免藥物過量而造成低血糖的風險。

羅偉誠說,適當運動、營養補充,則是改善肌少症的兩大關鍵。研究結果也發現,中年時多攝取蔬菜、水果及全穀類食品,減少糖分及肉類攝取,對老年時期的活動能力幫助最大,除了年長者多運動外,年輕人若少動,肌力也會流失。

肌少症
糖尿病
血糖控制

相關文章

同類文章

皮膚白不回來 原來是罹患「愛迪生氏病」

視力受損掛急診 檢查才知罹患糖尿病多年

勿疏忽!甲狀腺結節5%機率是癌症

「大脖子」一定是甲狀腺結節?甲狀腺結節和飲食有關嗎?

從甲狀腺亢進到低下 怎麼區分甲狀腺症狀?

手抖、體重減輕、怕熱…甲狀腺亢進別輕忽 嚴重會致命

未追蹤控制甲狀腺高能症 女險些喪命

含糖飲料當水喝 29歲壯男這東西就不分泌了

糖尿病增加車禍風險?醫師:避免空腹上路

老翁血糖低昏倒 護理師一顆糖救命

糖尿病患半夜做惡夢、狂盜汗 恐是低血糖惹禍

打胰島素會傷腎?醫師:傷腎是這原因

糖尿病患血糖控制差 眼前一團飛蚊竟是玻璃體出血

糖尿病患快減重吧! 瘦一點血糖好控制

阿伯遶境進香起乩? 不是神蹟而是低血糖

大血管病變 糖尿病殺手

手腳慢慢變大不自覺 原來是罕見肢端肥大症

廁所注射胰島素 小六女糖友竟被誤認打毒品

12歲糖友躲廁所打胰島素 遭歧視被誤會「打毒品」

空腹血糖正常就沒事?醫師:可能仍朝糖尿病之路前進

心臟功能不良?竟是甲狀腺功能亢進惹的禍

就是因為愛吃甜?新陳代謝科醫師告訴你:糖尿病常見4迷思

低血糖傷腦 失智風險增3倍

不是血糖高才需注意!醫:低血糖恐增3倍失智風險

低血糖影響認知功能 醫師:糖尿病童智力恐下降

糖尿病友飲食NG百出 學會推廣衛教遊戲進醫院

糖尿病友5大忌諱食物 第一名是它

中年男吸菸又嗜酒 糖尿病釀禍險失明

夜唱唱到暈倒 原來熬夜也會讓糖友低血糖

年關近佳餚多 糖尿病人應學會怎麼吃

商品推薦

贊助廣告

留言