親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

異位性皮膚炎保養換季 3種質地保濕品看時機選用

2021-05-14 00:00撰文 林若筑

天氣漸熱,異位性皮膚炎的保濕工作可能也要換季。日常保濕是預防疾病復發的首要任務,但需要依據季節、膚質與生活環境挑選適當產品,否則辛苦保養可能白費。

彰濱秀傳紀念醫院皮膚科主治醫師黃星瑋說,異位性皮膚炎患者的皮膚缺乏良好屏障,坑坑洞洞的表面不僅容易使外來過敏原入侵,水分也易蒸散,因此需要透過保濕適當為皮膚補水、鎖水以及強化屏障。

市面上的保濕產品多含有補水成分,像是甘油、玻尿酸,但油脂成分含量不一,而不同油脂含量的產品就要視季節、膚質、環境挑選。

皮膚科醫師提醒,異位性皮膚炎的保濕工作需要隨膚質、環境、季節調整,才能為皮膚帶來...
皮膚科醫師提醒,異位性皮膚炎的保濕工作需要隨膚質、環境、季節調整,才能為皮膚帶來最好的屏障效果。 圖/黃星瑋醫師 提供

保濕產品分乳液、乳霜、油霜,視需要挑選

黃星瑋說,保濕產品可依據油脂含量概分為乳液、乳霜、油霜。在冬季或環境乾燥的地方,皮膚水分容易蒸發,此時乳霜或油霜產品較能有效鎖水;但容易冒生痘痘的人,宜使用質地相對清透的乳液。悶熱潮濕的夏季適合塗抹乳液,以避免過多的油脂成分阻礙汗水蒸散;但是,長時間待在冷氣房或是本身膚質乾燥的人,仍建議視情形使用乳霜或油霜。

台灣皮膚科醫學會2020年出版的《異位性皮膚炎診療共識》建議,每天至少使用兩次保濕產品,可依據氣候、濕度或空調環境自行調整頻率。另外,沐浴也是治療與保養的一環,沐浴後應盡速使用保濕產品強化鎖水。

在沐浴產品選擇上,黃星瑋說,肥皂、手工皂的洗淨力強,可能將皮膚上的油脂與好菌洗去,對異位性皮膚炎患者來說,形同再一次刷去皮膚屏障。因此,一般建議避開皂鹼類的清潔產品,改採弱酸性或中性產品;同時避免氣味太香、成分標示或來源不明的清潔劑,以免刺激物帶來傷害。

異位性皮膚炎的保濕或清潔不當,疾病可能更易復發。 圖/黃星瑋醫師 提供
異位性皮膚炎的保濕或清潔不當,疾病可能更易復發。 圖/黃星瑋醫師 提供

防腐劑可能致敏,局部試擦再購買

這類產品一般需添加防腐劑以免腐敗變質,但皮膚醫學界提及,防腐劑有可能帶來刺激。黃星瑋解釋,保養品的防腐劑包括醇類、有機酸類、甲醛釋放劑與鹵化物等,其中醇類防腐劑相對安全;有機酸類中的對羥基苯甲酸酯(Parabens)曾傳出在乳癌細胞中被發現,不過其中因果關係尚未被證實,它也非國際癌症研究署(IARC)羅列的致癌成分;甲醛釋放劑透過緩緩釋出甲醛達到抗菌效果,不致傷害人體;鹵化物是強效的抗菌劑,但同時具刺激性,坊間產品已漸漸減少採用此成分。

不同產品對不同人的致敏性可能有異,有的人對特定防腐劑過敏,有的人對動物性成分過敏,黃星瑋曾碰過年長患者購買羊油乳液、馬油乳液,原想這類油性產品能加強鎖水,不料動物性成分讓病灶更加惡化。因此,建議選購時先在局部皮膚少量試擦,確定不會發紅發疹再購買。

除了保養皮膚,患者還需要良好的飲食、作息、運動習慣來穩定免疫系統功能,但在運動方面,患者可能經常面臨需要活動但又怕汗水刺激皮膚的窘境。黃星瑋建議,可選在有冷氣的空間運動,或者選擇游泳,但游泳時間不宜過長、約莫半小時就要盡速起身沖洗,否則池水中的氯可能刺激病灶惡化。

彰濱秀傳紀念醫院皮膚科主治醫師黃星瑋。 圖/黃星瑋醫師 提供
彰濱秀傳紀念醫院皮膚科主治醫師黃星瑋。 圖/黃星瑋醫師 提供

黃星瑋醫師小檔案

專長:一般皮膚病、濕疹、乾癬、白斑、香港腳、汗皰疹、
各種皮膚感染症、青春痘、掉髮、皮膚腫瘤手術、美容醫學

現任:
秀傳醫療社團法人秀傳紀念醫院 皮膚科兼任主治醫師
秀傳醫療財團法人彰濱秀傳紀念醫院皮膚科主治醫師

學歷:
高雄醫學大學學士後醫學系

經歷:
秀傳醫療財團法人彰濱秀傳紀念醫院皮膚科主治醫師
秀傳醫療財團法人彰濱秀傳紀念醫院維納斯醫學美容中心主治醫師
台大醫院皮膚部臨床研究員
台灣皮膚科醫學會專科醫師

同類文章

屁股痘痘別亂擠!醫:和臉上的不一樣,6招助改善

手指、腳趾黑點是病毒疣?為什麼會受到感染?醫詳解常見症狀

指甲變厚、有凹洞、層狀剝離!出現7狀況代表你的健康可能有問題了

吃什麼都過敏?蕁麻疹怎麼辦?醫詳解治療方及教2招助止癢

長者易罹患帶狀疹 最怕神經痛

打COVID-19疫苗 恐誘發乾癬發作

別以為皮蛇不會找上你 感染「全身像螞蟻在爬」超痛苦

憂乾癬復發「打三劑好掙扎」 數據揭高達15次嚴重惡化

身體起紅疹是單純皰疹還是帶狀皰疹?女醫師教你從症狀分辨、該看哪一科

保暖別過頭 異位性皮膚炎患者好過冬

沒流汗卻罹汗皰疹 壓力大、睡眠不足、過敏者要當心

5種營養因素、8種風險因子 促成「痤瘡」永不滅絕的元凶!

大掃除全身發癢 男患異位性皮膚炎用藥狂打嗝

頭皮腫瘤99%是良性 但若生長快且潰爛、滲血要注意

卸粧水、卸粧乳、卸粧油,該怎麼挑才適合自己? 皮膚科醫師教你從膚質與習慣來正確卸妝

發熱衣愈穿愈癢?不會熱? 專家曝「保暖禁忌」小心冷到

看到斑就想打雷射?醫:雷射不是萬能,除斑也要對症治療!

沖熱水恐越洗越糟 皮膚科醫教4招有助改善冬季癢

皮膚科醫提醒 口服A酸缺貨停藥「爆痘臉恐復發」

提早出現「滿頭白髮」 醫師提醒:骨質疏鬆、心臟病恐找上門

異位性、脂漏性皮膚炎傻傻分不清楚? 醫:一張表看懂兩種皮膚炎差異,細心照護並不難!

增加洗頭次數改善頭皮癢?醫:沒事千萬別多洗頭

金魚眼、香腸嘴、風疹症狀反覆6周以上 恐為慢性蕁麻疹

暖暖包、熱敷也會燙傷?醫:別超過半小時,長者、糖友要留意!

眼周旁凸起的小顆粒是長瘤嗎?會不會有危險?皮膚科醫師解析眼周常見3種疾病

天氣冷讓肌膚乾燥出問題? 掌握5大因素養出雞蛋肌

身上的痣若有這5種變化 醫師:趕快就醫提防癌化

綿羊油夠油夠保濕能解決冬季癢?皮膚科醫不建議

腳上硬硬的一塊,是長雞眼還是病毒疣?皮膚專科醫師解答

蜜粉、粉撲去頭髮油膩好方便? 食藥署警告:嚴重會掉髮

猜你喜歡

為什麼你應該多睡覺?研究曝大腦神經退化的原因

你的走路姿勢正確嗎?醫:5招自我檢測看鞋底磨損,判斷關節是否健康

注射胰島素會上癮,導致洗腎?降血糖藥品會傷腎?醫師教您打破迷思

日常一姿勢超傷肩關節 醫:開車、拖行李箱得當心

經常肩頸痠痛、腰酸背痛?簡文仁教簡單2招助改善

寒流接力報到手腳冰冷穿再多也不暖 小心末梢血循障礙

爬樓梯一直喘不停,X光檢查無異狀 恐為秋冬好發的這個疾病!

臉歪嘴斜不一定是中風 醫詳解顏面神經麻痺症狀、治療及危險因子

甜食就能避免血糖過低?醫揭真相:巧克力不適合

吃東西嗆到應避免拍背 治療師教如何保養吞嚥所需肌力

老公總是半夜跑廁所?全台竟有450萬人為「它」所苦

愛喝飲料、晚睡小心釀牙周病!牙醫師:莫忽視5個危險警訊

上班常頭痛、肩頸痠痛?醫揭問題主因:容易出現在下午

若出現5種狀況代表血液超黏稠,再不注意恐中風!做好4件事助預防

缺幾顆牙沒關係?缺牙和牙周病相互關係 牙醫:最怕導致這三種疾病

孩童進補勿過頭 觀察生長曲線、骨齡是關鍵

5大慢性病族群過年別貪吃!營養師教你不發病飲食原則,別誤踩飲食地雷

屁股痘痘別亂擠!醫:和臉上的不一樣,6招助改善

比心電圖更快速 醫療級App一分鐘可偵測心房顫動

為什麼常腹瀉、拉肚子? 醫:6情況早檢查,未必是腸胃問題

腦中風復發機率高勿輕忽,做好「次級預防」遠離二次中風威脅

出現小中風症狀別輕忽 醫示警:勿踩生活地雷,1周內可能引發中風!

服用保健食品能防範腦中風嗎?醫揭預防關鍵

男性包皮呈火山口龜裂狀小心是糖尿病! 醫籲出現5症狀應速就醫

袁惟仁近況呈植物人狀態 腦溢血有9徵兆應急速就醫

蓋棉被、泡熱水後皮膚癢 醫:那是冬季癢

天冷容易皮膚癢、紅腫斑塊、脫屑?當心乾癬發作

女童泌尿道感染發燒畏寒 險併發敗血性休克

緩釋型巴金森氏病新劑型藥品 減少異動症和斷電症狀

從中醫五行看食物顏色養生!郭祐睿院長:吃對更有利健康

青光眼、白內障、黃斑部病變 醫:防3大眼疾,40歲起務必定期檢查!

贊助廣告

留言