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拚升遷「壓力痘」纏身 6招對抗痘痘

因工作壓力過大、熬夜等原因,產生的「壓力成人痘」,如果壓力持續存在,就很難改善。
因工作壓力過大、熬夜等原因,產生的「壓力成人痘」,如果壓力持續存在,就很難改善。
報系資料照

<br />圖/聯合報

圖/聯合報
壓力沈重,小心冒出壓力痘。為求升遷,一名30歲粉領族忙著考證照、補外語,不料,一個月內臉頸竟冒出100多顆痘痘膿瘡,模樣嚇人。此外,不少學生在大考前夕,熬夜念書冒出壓力痘,所幸考完後,大部分痘痘自然消失。

台灣皮膚科醫學會秘書長、林口長庚皮膚科主治醫師黃毓惠表示,每逢大考前後,門診因為痘痘困擾就診的青少年人數明顯增加兩三成,不少人滿臉豆花甚至化膿,嚴重影響考試心情。

最近天氣濕熱,臉上容易出油,黃毓惠建議容易長痘痘的青少年,如果發現臉上冒出粉刺,就應該提早就醫接受藥物治療,可服用第一線抗生素,避免痘痘一發不可收拾。

開業皮膚科醫師劉權毅表示,痘痘不光只發生在青少年身上,臨床發現不少25至33歲年輕男女,可能因為工作壓力過大、熬夜等原因,產生「壓力成人痘」,如果壓力持續存在,就很難改善痘痘問題。

以該名女性患者為例,以往幾乎不會長痘痘,肌膚光滑緊實,但最近公司高層有意調她至國外駐點,希望她先考取相關證照並具備一定外語能力,讓她倍感壓力。

為了考證照、提高外語能力,她下班後忙著補習,回到熬夜念書,結果痘痘一顆一顆冒出來,起初以為是小問題,至美容院做臉,但症狀持續惡化,一個月內幾乎滿臉痘痘,有些痘痘還紅腫、長出膿液。

劉權毅說,這名患者至診間時頸部、臉部都長滿痘痘,顆數超過一百,幾乎可以用「體無完膚」形容,還好經過一個多月治療,情況才逐漸好轉,但臉上已留下不少痘疤

劉權毅指出,如果過了青春期,臉部頸部還是冒出痘痘,代表身體出狀況,必須先了解痘痘的生成原因,適時舒緩壓力、對症下藥,才能預防壓力痘出現。

除了清潔臉部、改善生活作息、注意飲食與適度舒緩壓力外,劉權毅建議民眾,在痘痘發炎初期就應接受治療,痘痘痊癒後,耐心務必維持良好的肌膚狀態,避免痘痘危機再現。

黃毓惠說,不管是學生或成人,都可能出現壓力痘,此時應該特別重視清潔,以溫和的洗臉乳液清潔肌膚,早晚各洗一次,千萬不要過度清潔,也不可使用磨砂膏去角質,以免刺激皮膚。

日常生活方面,應該盡量減少熬夜,飲食清淡少吃油膩、油炸等食物,花生及堅果類食品也盡量少碰。平常騎機車時,應注意安全帽清潔,否則髮際邊緣、前額附近容易冒出痘痘。

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