親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

空氣紫爆 眼睛紅癢難耐...5招護眼避過敏

2016-02-21 09:08聯合晚報 記者彭宣雅/台北報導

空氣品質不好,眼睛容易紅腫癢,醫師建議可戴口罩或護目鏡,避免刺激。 報系資料照
空氣品質不好,眼睛容易紅腫癢,醫師建議可戴口罩或護目鏡,避免刺激。 報系資料照
小實是小學老師,平時上課教書,放學也有許多行政工作,幾乎天天都與電腦為伍,長期下來眼睛痠澀、疲勞,加上近期常常空氣品質不佳,每當PM2.5來襲,空氣預報「紫爆」,小實的眼睛就特別不適,整天不舒服;自行點了眼藥,好像僅是治標不治本,一會兒又不舒服了,紅腫痛癢難耐,不知如何是好。

抗組織胺藥物可舒緩

三總眼科主任呂大文表示,今年冬天天冷,空氣品質也不太好,眼睛過敏、過敏性結膜炎的患者,比過去同期多出三成。呂大文說,這類患者會眼睛疲倦、眼睛癢、紅腫,流眼淚,會覺得眼睛分泌物變多了、不舒服,若真的很嚴重,使用一些抗組織胺藥物可以舒緩,也會有幫助;他說,眼睛和呼吸道有關係,若直接接觸髒空氣,或者PM2.5的有害微粒,擤鼻涕時,會把這些髒東西沖回眼睛造成刺激,因此眼睛紅腫痛癢,淚流滿面。

戴口罩、護目鏡保護

圖/聯合晚報
圖/聯合晚報
呂大文表示,日本因為有很多人花粉過敏,因此每到一定的季節,都習慣戴口罩、戴護目鏡,這樣的習慣,台灣人應該學習。他說,若常會眼睛過敏的人,不妨也可以習慣性戴上口罩與護目鏡;即使天冷室內開暖氣空調,也應該留意空氣對流,若氣象預報今天空氣「紫爆」,建議應該盡可能減少外出,避免刺激口鼻眼的機會。

揉眼睛 角膜易潰瘍

呂大文提醒,若真的很不舒服,也千萬別用手去搓揉眼睛,不少患者因為癢到受不了,用力揉眼睛,因此將眼睛的上皮細胞搓掉了,等於去除了眼睛的保護屏障,最後變成角膜潰瘍,得不償失;因此建議,若眼睛過敏太過嚴重,甚至有痛感,不妨盡快就醫,讓專業醫師協助減緩症狀。

開業中醫師羅曉華表示,民眾可養成習慣按摩穴道,就能輕鬆舒緩眼睛過敏的症狀,不怕PM2.5的威脅。

按摩「眼點」舒緩過敏

按摩「眼點」舒緩過敏 圖/羅曉華提供
按摩「眼點」舒緩過敏 圖/羅曉華提供
他表示,可以先在額頭塗上一層稀薄乳液,用棉花棒上下按摩臉部穴道,來回20下,尋找「眼點」,眼點按壓起來會有特殊的暈感,這感覺因人而異,有人很強烈,有人感受輕微,但不要因此用力揉壓。

羅曉華表示,這樣的按摩方法,老人小孩都可使用,每個人頭骨形狀不一,「眼點」位置也都不太相同,建議多找幾次,找到眼點後,一天3次,每次3分鐘,長期刺激穴位,可以減少過敏,使眼睛晶亮。

PM2.5
空汙
空氣品質
過敏
眼睛乾澀

延伸閱讀

同類文章

冬季補過頭 小心眼睛長痘痘

新時代視力殺手「黃斑部病變」一個表格快速自測

太陽眼鏡只要沒壞就可以一直戴下去?專家:2年就該換了

用眼過度 眼疾成竹科在地病

久盯螢幕眼睛痠 眼科醫:3個常見舒緩行為其實很NG

清大曙光攜手研究藍光 看電視離1.5公尺遠最健康

吃太補了!20歲女生視力模糊出血 眼角找到鐵結晶

學童點散瞳劑近視增加100度 醫師提醒要注意這三點

狂盯3C眼睛乾!不用人工淚液,日常8習慣也能幫眼睛保溼

小孩常歪頭斜眼? 別錯過黃金診療期

一旦近視無法回復 但醫師建議這個舉動延緩度數加深

40歲鎖匠直視LED燈照成高度白內障 新技術助他重見光明

過敏讓眼睛發癢卻不能揉?別忍了!2動作也能緩解

看電視一定會近視嗎?醫曝兩大關鍵主因

竹科人用眼過度 醫師開護眼菜單

青光眼手術常用藥缺貨 食藥署緊急核准專案進口

台灣人當先驅/青光眼手術用抗癌藥 陳振武的功勞

列入必要清單仍缺藥 醫界跳腳

青光眼關鍵藥大缺貨 手術成功率剩5成

過度使用3C 25歲有乾眼症

不要以為青春視力無敵 25歲3C女乾眼症就上身

當心眼睛的六警訊 常用3C恐患乾眼症

幼兒護眼 每天戶外活動2小時

二到四成低年級小學生近視 國健署提出護眼口訣

低濃度長效散瞳 有助學童預防近視

乾眼症就是眼睛乾澀?點藥水潤濕就好?關於乾眼症的幾大迷思

國二女生大力揉眼 竟導致視網膜剝離

多看綠色物體舒緩眼睛?眼科醫告訴你3大NG保健行為

二歲男童流血淚?出血性結膜炎引起

新北糖友護眼轉診 眼底檢查免掛號費

猜你喜歡

日本藥學預防專家教你1分鐘降血壓操!比走路、減鹽還有效

腳按了會痛,身體哪裡出了問題?中醫主任一張圖,從足部看出疾病訊號

別只關心新冠肺炎!2種傳染病悄悄孳生 家有寶寶更危險

「皮蛇」長身體一圈就會死?神經科醫點出致病關鍵

心臟不好全身都受累!台大醫圖文解說正確心臟保養

全球防疫致命破綻!當年登革熱死逾千人 這國政府被點名...

別只關心武漢肺炎!威脅更大的流感重症死亡已達61例

只用清水或蘇打水洗頭零負擔?醫:更可能會傷害頭皮

醫病天地/膽管結石 內視鏡治療新選擇

洗米水洗臉可以抗皺又美白?皮膚科主任告訴你真相

膝蓋痛不一定是關節炎! 先搞清楚是不是這6原因引起的症狀

最內層穿棉質衣較好?醫師分享10招預防、緩解冬季癢

這方法可讓人晚幾年洗腎 腎臟權威名醫告訴你秘訣

國內確診今年首例本土傷寒病例 初步研判為國內感染

心律不整無前兆! 提防猝死風險務必這樣做

腳一踩就痛!放鬆足底筋膜每天6動作有做有差

預防病毒勤洗手卻引發皮膚炎?WHO教你3招緩解不適

周邊血管阻塞會致死!4種人是高危險族群

不是打了疫苗就能從此降低警戒 預防流感千萬別這樣做

低蛋白飲食 讓你晚幾年洗腎

國內現今年首例百日咳個案 40多歲男去年底至中國洽公

她被豬咬傷3個月還沒好 原來是生物膜阻礙癒合

檢查有無胃食道逆流「統統抓去做胃鏡」?醫師這麼說

寒假延長2周 泌尿科醫師建議「割包皮好時機」

二不一要 善用按摩工具

頸部好姿勢 3招趕跑疼痛

慎防類流感 中彰54人重症7死

莫名頭暈吃止暈藥無效 原來是狹心症

老翁罹食道弛緩不能症 食道夾出杏鮑菇

工程師勃起不見龜頭 醫用包皮環切手術5分鐘解決問題

孩子愛喝手搖飲料 真的可能發生性早熟?

商品推薦

贊助廣告

留言