親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

空氣紫爆 眼睛紅癢難耐...5招護眼避過敏

2016-02-21 09:08聯合晚報 記者彭宣雅/台北報導

空氣品質不好,眼睛容易紅腫癢,醫師建議可戴口罩或護目鏡,避免刺激。 報系資料照
空氣品質不好,眼睛容易紅腫癢,醫師建議可戴口罩或護目鏡,避免刺激。 報系資料照
小實是小學老師,平時上課教書,放學也有許多行政工作,幾乎天天都與電腦為伍,長期下來眼睛痠澀、疲勞,加上近期常常空氣品質不佳,每當PM2.5來襲,空氣預報「紫爆」,小實的眼睛就特別不適,整天不舒服;自行點了眼藥,好像僅是治標不治本,一會兒又不舒服了,紅腫痛癢難耐,不知如何是好。

抗組織胺藥物可舒緩

三總眼科主任呂大文表示,今年冬天天冷,空氣品質也不太好,眼睛過敏、過敏性結膜炎的患者,比過去同期多出三成。呂大文說,這類患者會眼睛疲倦、眼睛癢、紅腫,流眼淚,會覺得眼睛分泌物變多了、不舒服,若真的很嚴重,使用一些抗組織胺藥物可以舒緩,也會有幫助;他說,眼睛和呼吸道有關係,若直接接觸髒空氣,或者PM2.5的有害微粒,擤鼻涕時,會把這些髒東西沖回眼睛造成刺激,因此眼睛紅腫痛癢,淚流滿面。

戴口罩、護目鏡保護

圖/聯合晚報
圖/聯合晚報
呂大文表示,日本因為有很多人花粉過敏,因此每到一定的季節,都習慣戴口罩、戴護目鏡,這樣的習慣,台灣人應該學習。他說,若常會眼睛過敏的人,不妨也可以習慣性戴上口罩與護目鏡;即使天冷室內開暖氣空調,也應該留意空氣對流,若氣象預報今天空氣「紫爆」,建議應該盡可能減少外出,避免刺激口鼻眼的機會。

揉眼睛 角膜易潰瘍

呂大文提醒,若真的很不舒服,也千萬別用手去搓揉眼睛,不少患者因為癢到受不了,用力揉眼睛,因此將眼睛的上皮細胞搓掉了,等於去除了眼睛的保護屏障,最後變成角膜潰瘍,得不償失;因此建議,若眼睛過敏太過嚴重,甚至有痛感,不妨盡快就醫,讓專業醫師協助減緩症狀。

開業中醫師羅曉華表示,民眾可養成習慣按摩穴道,就能輕鬆舒緩眼睛過敏的症狀,不怕PM2.5的威脅。

按摩「眼點」舒緩過敏

按摩「眼點」舒緩過敏 圖/羅曉華提供
按摩「眼點」舒緩過敏 圖/羅曉華提供
他表示,可以先在額頭塗上一層稀薄乳液,用棉花棒上下按摩臉部穴道,來回20下,尋找「眼點」,眼點按壓起來會有特殊的暈感,這感覺因人而異,有人很強烈,有人感受輕微,但不要因此用力揉壓。

羅曉華表示,這樣的按摩方法,老人小孩都可使用,每個人頭骨形狀不一,「眼點」位置也都不太相同,建議多找幾次,找到眼點後,一天3次,每次3分鐘,長期刺激穴位,可以減少過敏,使眼睛晶亮。

PM2.5
空汙
空氣品質
過敏
眼睛乾澀

延伸閱讀

同類文章

健康醫點靈/幫人按摩太用力 視網膜剝離

看完日環食後眼睛刺痛 醫師建議戴墨鏡護眼

民眾爭看日環食奇景 眼科醫籲勿直視過久以免眼睛受損

睜一隻眼、閉一隻眼 揪出黃斑部病變

全民瘋日環食 醫師籲:用肉眼看易造成視力模糊

眼屎這麼多只是沒睡好? 你可能得這7種病

眼科常用藥變色!3萬餘支「溫士頓」眼藥膏急下架

乾眼症是眼睛缺水? 恐怕跟你想的不一樣!眼科醫師揭迷思

飛蚊、閃光....恐是視網膜剝離 醫籲:延誤診療恐永久失明!

男子右眼常有蚊子飛 視網膜剝離顯失明

轉動、按摩眼球護眼?眼科醫揭5個你以為護眼的真相

太陽眼鏡鏡片愈深愈好? 錯了!一次看懂怎麼挑選

開白內障突然坐起 幽閉恐懼症發作

隱形眼鏡該如何正確清洗保養才乾淨呢?

動白內障手術突想坐起來 他幽閉恐懼症發作

長輩護眼 熱敷、防曬了沒?

弱視黃金治療期在6歲前 奇美醫呼籲家長多注意

為何戴隱形眼鏡會導致紅眼睛? 專家剖析原因告訴你

黃斑部病變新解方 免疫分子成標靶

會考特殊生書本貼眼睛讀書 眼藥水以自己的血清製作

買隱形眼鏡只看度數? 忽略6件事根本是拿視力開玩笑

清大吳承澐眼患罕病視覺退化 不放棄學習獲總統教育獎

「眼球操」真的能護眼? 眼科醫師來解答

4種人最易長針眼!該冰敷還熱敷醫師告訴你關鍵

檢測搭配AI分析 提早發現青光眼

眼睛也會「長皮蛇」! 醫警告這2種人發生率高

她熱敷針眼更腫痛 他冰敷針眼也沒好? 醫師解釋給你聽

眼白冒血塊非小事!伴隨6狀況恐「眼中風」

控制近視點散瞳劑很傷眼? 揭密3個常見迷思

防疫工作壓力大睡不夠 視力模糊眼紅染「皮蛇」

猜你喜歡

綠島潛水後怎麼回家? 急診醫:選錯交通方式可能會死

第一名你可能每天都在吃!新十大慢性過敏食物出爐

假日比上班還疲倦?復健科醫師:這個原因讓你累壞了

做工的人真實上演!水電工凱爸 心願是腦麻兒開口說話

抽神經後牙齒很脆弱 做好這7件事避免細菌侵犯

女子咳了兩個月 醫師查出和養貓有關

從早上起床到晚上洗臉,這些姿勢都是腰痛元凶!專家教6種不良姿勢一次改善

驚傳國人生吃蝙蝠 醫:帶病不計其數、接觸就易感染

英哈利王子被爆不適應新生活 幽閉恐懼症纏身

老翁心肌梗塞 苗醫30分鐘內完成心導管手術

什麼是身上長釘子?粉瘤與疔瘡都不要自己擠,以免細菌長驅直入

血壓超過140 不一定是高血壓

把握連假尾巴踏青 小心死亡率高達60%的「蟲蟲危機」

小五生上課「漏便」 原來是食物過敏惹的禍!

工人生吃小蝙蝠 專家驚:不就把細菌病毒都吃下肚?

男全身摸到就痛懷疑卡到陰 原來罹患「公主病」

紫外線超毒!陽光曝曬皮膚3部位最易長出癌

每天半包菸 35歲工程師心肌梗塞送醫

濕疹到底是皮膚太濕,還是皮膚太乾?醫師用實際病例解說

戴口罩、社交距離個人防線鬆懈 國內類流感疫情上升

天氣熱心血管疾病患者留意中風 狂灌水小心水中毒

台灣糖尿病之父 細說百年胰島素

獨/新興人畜共通傳染病坦布蘇病毒 台灣首度由蚊驗出

衛福部核淮 自體脂肪幹細胞治療退化性關節炎

吞一堆葡萄糖胺膝蓋還是痛?關節痠痛要補的還有這些

胃食道逆流50到59歲最多!飯水分離外還有哪些方法可改善?

一天一顆也有事!醫:這個原因讓她吃粽子吃到腸阻塞

睡不著別再數羊了! 台大醫教5招讓你馬上有睡意

攝護腺肥大8小時解不出 醫師:勿延誤就醫免得要洗腎

天氣太熱會「傷心」!身體出現8狀況都是心臟病前兆

錯誤洗澡方式讓皮膚狂過敏!3招養牛奶膚、入浴先喝水

商品推薦

贊助廣告

留言