耳屎到底該不該挖？一位耳鼻喉科醫師的真心告白

AI重點

文章重點整理：

• 重點一：醫師提醒多數耳垢可自行排出，不必頻繁自己挖。
• 重點二：自己挖耳朵常因止癢或清水，反而增加受傷與發炎。
• 重點三：耳垢具有保濕、抗菌功能，耳道健康通常不需清理。

耳鼻喉科醫師在看診檢查民眾耳朵時，有時會順手把一些阻塞的、或在洞口擋路的耳垢清除，也常跟病友告誡不要常自己挖耳朵，但十之八九都會被反駁⋯⋯

「很癢吔，不挖忍不住！」

「耳屎不挖，塞住怎麼辦？」

「洗完頭耳朵有水，要用棉花棒吸乾呀！」

＂避免自己挖耳朵，有需要醫生會清＂大概是耳鼻喉科臨床上衛教病患，回饋感最差的一個，很是挫折，讓我不想再講了，所以我決定改用唱的，要效法大仁哥，彈著烏克麗麗，唱一首『我可能不會＂告訴＂你 』(老師音樂請下)

我不會告訴你～沒有挖耳屎，就沒有傷害！

(急性外耳炎大多都是自己＂挖＂出來的)

我不會告訴你～為了止癢挖耳朵，只會愈挖愈癢！

(耳垢有保溼表皮功能，耳道不乾就不會癢)

我不會告訴你～洗完澡不用挖耳朵吸水！

(健康耳道可自行排水，排不出的水靠體溫就可以蒸發了)

我不會告訴你～自己挖得到的耳屎不用挖，自己挖不到的耳屎不能挖！

(耳道上皮的移行功能可自行將耳垢清除，另外耳垢本身帶微酸、還可抗菌呢)

？我想我應該應該不會＂告訴＂你，為了要努力努力的不＂告訴＂你⋯⋯？

(來賓請掌聲鼓勵)

【本文獲問8健康新聞網授權刊登，原文標題：耳屎到底該不該挖？為何耳朵愈挖愈癢？】

精華 FAQ

• Q1：為什麼醫師不建議民眾常自己挖耳朵？

  因為耳道本身有自我清潔與移行功能，耳垢可自然往外排出；若頻繁掏挖，反而容易刮傷耳道、造成發炎，甚至讓外耳炎更常發生。

• Q2：耳朵很癢時，挖耳朵真的能止癢嗎？

  不一定，文章指出耳垢具有保濕與保護作用，耳道乾燥才會更癢；越是為了止癢去挖，越可能刺激耳道，讓搔癢感反覆加重。

• Q3：洗完澡耳朵進水時，應該怎麼處理較好？

  健康耳道通常能自行排水，殘留的水分也會因體溫逐漸蒸發，因此多半不必特別用棉花棒吸乾，以免把耳道弄傷或把耳垢推更深。

耳垢 耳屎 外耳炎

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