嚼口香糖能預防蛀牙，真的嗎？

【聯合報╱整理記者張嘉芳整理】

正解：不一定。吃完東西後，口腔處於酸性環境，若食物殘渣留在牙縫，口中細菌易附著聚集，會造成牙齒酸化腐蝕，尤其含糖食物進入口腔後，會被分解為酸性物質，可能加重細菌酸化作用。

嚼口香糖可增加唾液量分泌，沖淡口腔酸度，提升自我清潔口腔細菌能力，但為顧及口感，許多口香糖皆含糖，咀嚼後口腔將產生酸性物質。建議吃完東西10分鐘內應刷牙，不方便刷牙，也需漱口。

諮詢：牙醫師公會全聯會前理事長黃亦昇

口腔 刷牙

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