【聯合報／記者施靜茹、陳若齡／台北報導；資料來源／邱國洲醫師】
刷牙不當，可能造成牙齦炎或牙齦潰爛，醫師提醒，刷牙方法要正確，如果刷毛已叉開最好更換牙刷，避免傷害牙齦。
三軍總醫院牙科部主治醫師邱國洲收治一位60多歲男性，他牙齦潰爛，問診卻找不到原因，再問平常刷牙方法，請病人拿平常刷牙的牙刷來醫院。邱國洲一看，牙刷刷毛都叉開了，有如「開花」，才知道牙齦是被叉開的刷毛過度刺激。
若口腔有傷口，牙菌班或牙刷上的細菌，可能從傷口隨血液流至全身，嚴重時可能產生敗血症或心內膜炎。國內曾發生糖尿病人洗牙後，引發敗血症死亡。
臨床上，糖尿病和洗腎病人常見口腔問題。邱國洲說，糖尿病人血糖高，等於身體組織泡在「糖水」裡，再加上體溫36、37度，是細菌喜歡生長的環境，所以糖尿病人應特別注意口腔衛生保健。
邱國洲表示，洗腎病人的身體器官變得脆弱，也容易出現口腔毛病；有的癌症病人做化學治療前，也都先會診牙科，因為進行化療可能使身體免疫功能下降。
邱國洲說，國人習慣將牙刷放在浴室裡，浴室溫暖又潮溼，容易孳生細菌，平常最好定期換牙刷，並保持牙刷乾燥來避免細菌產生。
◎如何刷對牙
‧使用牙刷外，須再用牙線、牙間刷清潔牙縫
‧牙齦和牙肉之間的縫隙，可考慮用沖牙機沖洗，發炎嚴重者可加漱口水沖
‧吃完東西最好就刷牙，若不方便，至少也應喝開水漱口
‧可用刮舌板或牙刷清除舌苔，但兩者須保持乾燥，牙刷頭須置放朝上
‧牙刷毛有叉開或黑漬即應更換，不然至少三個月更換一次
【2009/06/24 聯合報】
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