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莫名腰酸背痛腳抽筋 隱形健康殺手骨鬆恐致命

台灣即將邁入超高齡社會,根據統計,國內50歲以上民眾的骨質疏鬆症盛行率達25%,相當於每4人就有1人為骨鬆,2025年台灣骨鬆患者恐驟增為42%。

根據研究影響健康餘命的病因,骨鬆排行第二,僅次於肺癌、遠大於大腸癌與乳癌。骨鬆早期並無明顯症狀,難以覺察,所以又被稱作沉默殺手,其實常被忽略的行走無力、腰酸背痛與睡覺時腳經常性抽筋,很多都是骨鬆的警訊,有此現象最好先去做骨鬆檢測,可以提早預防與治療。

◎別讓骨鬆壓垮生命,除了藥物治療,增強骨本才能釜底抽薪。

其實常被忽略的行走無力、腰酸背痛與睡覺時腳經常性抽筋,很多都是骨鬆的警訊。圖/shutterstock 提供
其實常被忽略的行走無力、腰酸背痛與睡覺時腳經常性抽筋,很多都是骨鬆的警訊。圖/shutterstock 提供

◎骨骼空洞一撞就碎 骨鬆骨折造成重大健康危機 

世界衛生組織將骨質疏鬆症定義為全身性骨骼代謝異常疾病,會導致骨質流失及骨密度下降,經年累月,骨骼就形成許多中空疏鬆的孔隙,結構變得脆弱,就像白蟻蛀蝕,會使骨骼空洞猶如脆迪酥一撞就碎,一旦遇碰撞、跌倒甚至只是彎腰搬重物,都可能造成骨折;臨床上最常見的骨折部位為脊椎骨、髖關節、大腿骨(股骨)、手腕股,其中又以髖關節骨折最為致命。

台灣髖關節骨折發生率居亞洲第一,甚至因此被冠上「骨折王國」,追根究柢都與骨鬆脫不了干係。髖骨骨折會直接影響患者行動力,4成以上患者須依賴他人生活,甚至因此長期臥床,造成死亡。千萬別輕忽骨鬆造成的健康危機。

骨骼空洞一撞就碎 骨鬆骨折造成重大健康危機。圖/報系資料庫 提供
骨骼空洞一撞就碎 骨鬆骨折造成重大健康危機。圖/報系資料庫 提供

◎年輕時期多增加10%骨密度,可延緩13年骨鬆發生。

三軍總醫院骨科部 葉祖德 部主任表示,人體骨質密度在20~30歲達顛峰,隨著年齡逐漸增加,每年骨質流失0.3~0.5%。一般人都知道,骨鬆要補鈣,台灣保健食品鈣片高居排行榜第二名,國人知道補鈣,但為何骨鬆發生率卻不降反升?

三軍總醫院骨科部 葉祖德 部主任。圖/醫師 提供
三軍總醫院骨科部 葉祖德 部主任。圖/醫師 提供

一般鈣最大問題是溶解及吸收率差,易造成脹氣、便秘甚至結石,難以長期持續使用,最終無法改善骨質,因此骨鬆人口持續增加。

正常情況下,人體會維持正常血鈣濃度,當血鈣濃度達一定數值,多餘鈣質會儲存於骨骼;反之若血鈣濃度過低,骨骼則會釋出鈣質立即補充。

當鈣質攝取不足時,骨骼會分解並釋放鈣質進入血液以維持血鈣穩定,長久下來,骨鈣逐漸流失,最終導致骨質疏鬆症、骨折。

人體骨骼就像蓋房子的鋼筋,唯有強健骨本,才能保密又防跌。

因而科學家都在研究『鈣』的突破,以色列Amorphical公司於2016年革命性的成功開發最新專利鈣非結晶鈣(簡稱ACC), ACC的超微粒分子,溶解度提升120倍、吸收率達2倍以上,更獨特是能促進長骨細胞與鈣相輔相成,確證有效增加骨質。圖/報系資料庫 提供
因而科學家都在研究『鈣』的突破,以色列Amorphical公司於2016年革命性的成功開發最新專利鈣非結晶鈣(簡稱ACC), ACC的超微粒分子,溶解度提升120倍、吸收率達2倍以上,更獨特是能促進長骨細胞與鈣相輔相成,確證有效增加骨質。圖/報系資料庫 提供

◎最新專利技術 增強骨本保密防跌

事實顯示要從飲食中要攝取到足量的鈣並不容易,特別是更年期的婦女骨質會快速流失,雖然補充鈣片是不錯的選擇,然而因鈣片在腸道的吸收與利用率普遍不佳,如果沒有選對鈣,不但沒補到骨反而造成脹氣、便秘甚至結石。

因而科學家都在研究『鈣』的突破,以色列Amorphical公司於2016年革命性的成功開發最新專利鈣非結晶鈣(簡稱ACC), ACC的超微粒分子,溶解度提升120倍、吸收率達2倍以上,更獨特是能促進長骨細胞與鈣相輔相成,確證有效增加骨質,獨家技術全球逾40個專利,也是目前有臨床實證唯一能長骨的有效鈣,國內多家知名醫學中心已進院採用。更是唯一榮獲NASA優選太空人骨質健康計畫的鈣片。補鈣選擇實證有效鈣,才能真正灌「鈣」造骨增強骨本,不被隱形健康殺手扼殺行動力甚至生活自理能力。

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