筋骨不好不能吃香蕉，真的嗎？

【聯合報╱整理記者張嘉芳、魏忻忻】

正解：錯。臨床上並無證據指出筋骨不好的人不能吃香蕉。不過，由於香蕉的鉀含量較高，若吃多了易使體內鈣質相對降低，所以，建議有退化性關節炎或筋骨問題的人，若吃香蕉產生不適，應盡量避免食用。

其實，香蕉營養豐富，在一般情況下，鼓勵大家多吃香蕉。

（諮詢：北市聯醫陽明院區復健科副主任尤稚凱、北市中醫師公會理事長曹永昌）

香蕉 退化性關節炎

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