冬季天氣陰冷 好發手腳冷感、憂鬱症

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】

冬天的氣候往往陰陰冷冷的，有些人很容易受到氣候變遷而影響到情緒。中國醫藥大學北港附設醫院醫師楊淑媚表示，由於冬天日照短，萬物閉藏，所以民眾很少會照到太陽光，只看到滿天都是烏雲密佈，相對地，黑夜變長，身體活動力也會跟著下降，也因此，冬季好發冷感、憂鬱症。

楊淑媚醫師指出，冬天好發「冬季冷感症」，所謂冬季冷感症就是每逢冬季來臨時，有些女性就比平常還要怕冷。女性在月經期、懷孕期、產褥期，或是原本就罹患貧血、胃腸症、久病體虛等病症，因為身體抵抗力降低，抗寒能力也跟著變差，所以到了冬季就特別怕冷，尤其是出現手腳冰冷的情形。

另外，如果女性缺乏營養、低血壓、甲狀腺功能減退，像這樣的情況也會引起局部或全身的血液循環不順，特別是肢體末梢血管血液循環發生障礙，以致於手腳冰冷，這就是女性比男性較容易手腳冰冷的原因。

楊淑媚醫師進一步指出，其實冬季憂鬱症也很常見，不少人情緒常常變得憂鬱、精神疲勞、容易發怒、精力減退、不喜歡戶外活動、注意力不集中等，以致於造成冬季憂鬱症，主要的原因是人體不適應冬季日照時間短所導致，以致於生理節奏紊亂、內分泌失調，進而容易造成情緒與精神狀態的紊亂。在經驗上，以常在室內工作的人，以及對寒冷比較敏感的人，較容易產生冬季憂鬱症；相反地，炎夏是比較不容易發生憂鬱症。

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低血壓 憂鬱症

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