關節痠痛宜先熱敷 紅腫即須就醫

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】

較豐沛的水氣往往使環境的溫度略為降低，部分民眾抱怨關節不適。北市聯合醫院中興院區中醫師黃建榮指出，如果環境潮濕、溫度下降後，關節出現痠痛感時，建議先熱敷；但紅腫熱痛則別再熱敷，建議先就醫了解發炎原因。

颱風剛離開台灣，但南部仍有部分地區積水或泥濘潮濕，北部則呈白天炎熱、局部偶有陣雨的情況。中醫師黃建榮指出，氣候潮濕或陣雨、艷陽交替的天氣下，大部分民眾會感到室內較悶或自覺空氣不流通，所以仍猛開冷氣的情況很常見；如果待在室內冷氣房較久，或在晚間溫度略降時感到關節不舒服，建議先熱敷。

當處於雨水滴滴答答且氣溫略降，潮濕的天氣下，老人往往很容易出現如中醫說的風寒濕痹，病人可能出現「手足麻木，肢涼如冰」的狀況，其中有一部分屬於退化性、類風濕關節炎，也有人純粹因氣候問題感到動作不靈活。

中醫師黃建榮表示，關節如果只是輕微痠痛，熱敷仍無法改善，疏經活血湯、獨活寄生湯等方劑可改善這類的不適；不過若出現紅腫熱痛，很可能就不單純是氣溫略降所造成的問題；醫師建議就醫以鑑別診斷。

中醫認為輕微關節痠痛常兼有血瘀的狀況，多在血海、腎俞、足三里等穴進行穴位治療，並以活血化瘀的方式改善症狀。中醫認為，老年人關節輕微的痠痛也與人體元氣及腎氣有關，即使沒有特殊疾病，也可能出現氣血虛，導致手足不靈活，運動無力的「痹證」，代表身體有氣血不通暢的情況。

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】在夏秋交替之際或是大雨後，中醫門診中感冒、流感患者增加。北市聯合醫院中興院區中醫師黃建榮指出，淋雨後或天氣略轉涼時，染上風寒的民眾往往比較常見。

中醫師黃建榮表示，中醫將感冒、流感不適表現，大致分成風寒及風熱；淋雨後，比較常見的是風寒。臨床上多以荊防敗毒散、川芎茶調散、葛根湯的加減方進行治療。風寒常表現症狀有痰稀，略發熱或無熱，較無汗及口唇乾燥，頭痛，怕冷，肢體略感酸痛，舌質淡紅等。醫師指出，有部分患者伴隨咽喉發炎，可由醫師辯證後給予中藥治療。

醫師指出，泥濘中的細菌、微生物或空氣中的病毒，中醫稱之為外邪，而氣溫多變，冷熱交雜，突下大雨的現象也常讓民眾出現感冒或暈眩、頭痛等症狀。醫師提醒民眾，也需注意氣候變化所造成的血壓驟然升降，以及過敏性疾病的發生。

中醫說的外邪是指外在的邪氣，與現代所說的人體外在氣候變化與致病微生物、過敏原都有關係；醫師指出，只要環境潮濕泥濘，局部環境的微生物量也會增加且更活躍。雖然免疫調節正常者大都不會常受細菌病毒攻陷，但抵抗力稍差者就常遭外邪影響。

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