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研究:杏仁可代替早餐 尤其對這二種人更有益

打球摔傷痛2年 原來是椎間盤突出惹禍

2017-11-09 23:25聯合報 記者趙容萱╱即時報導

台中市20歲林姓男大學生因打球摔傷,背痛、腳痛長達2年,吃藥、復健都不見好轉,連最愛的打籃球都無法從事,心情低落經轉診台中榮總疼痛科,查出是腰椎第5節椎間盤突出壓迫神經根所致,經接受神經阻斷術治療後緩解,現在重返球場打球,回復「陽光男孩」封號。

台中榮總疼痛科醫師蔡昇亨說,神經阻斷術是利用針把藥劑注射到受壓迫的神經周邊,放鬆神經、消炎來緩解疼痛,因注射位置屬於深層組織,透過核磁共振定位,搭配動態超音波導引輔助,提高注射準確性,適用於接受吃藥、復健治療3個月仍無效,且不適合或未達開刀標準者。

林姓男大學生說,他是2年前因打球摔傷,雖然沒有流血、骨折,但常常背痛、腳痛,也有吃藥、復健,但都緩解,最讓人痛苦的是,一運動就背痛、腳痛,根本無法下場打球,他又不想開刀,經轉診向台中榮總疼痛聯合診療中心求診。

蔡昇亨說明,姿勢不良或運動傷害最容易造成椎間盤突出,建議民眾平時應避免扭腰、彎腰取物,也不要背太重。平時也可以做骨盆時鐘運動,方法是平躺、膝變曲,然後以骨盆為中心,腹部抬起分別往12點鐘方向(往頭方向)回正,再往6點鐘、3點鐘、9點鐘方向回正,然後順時鐘一周,再逆時鐘再一周,一天可做5到10個循環,若過程有酸痛無法緩解,可尋求醫師診治。

醫師蔡昇亨示範,民眾常因扭腰、彎腰拿手機造成腰椎受傷。記者趙容萱/攝影
醫師蔡昇亨示範,民眾常因扭腰、彎腰拿手機造成腰椎受傷。記者趙容萱/攝影
醫師蔡昇亨(左)示範,骨盆時鐘運動。記者趙容萱/攝影
醫師蔡昇亨(左)示範,骨盆時鐘運動。記者趙容萱/攝影
醫師蔡昇亨說明,林姓男大生經接受整合式影像導引輔助神經阻斷術治療後緩解。記者趙容...
醫師蔡昇亨說明,林姓男大生經接受整合式影像導引輔助神經阻斷術治療後緩解。記者趙容萱/攝影

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椎間盤突出
運動傷害
骨折

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