跌倒後別輕忽！研究指未來失智風險最高恐增74%

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文章重點整理：

• 重點一：跌倒事件可能與未來失智症風險有關，需引起重視。
• 重點二：跌倒後一年內失智診斷率明顯較高，需注意。
• 重點三：預防跌倒不僅能避免外傷，還有助降低失智風險。

跌倒在高齡族群中相當常見，過去多被視為單純意外事件，根據英國媒體《The Sun》的報導，最新研究指出，跌倒與未來失智症風險可能存在關聯性，引發醫界關注。

根據多項研究分析，曾發生跌倒的中高齡族群，未來罹患失智症的風險可能上升約20%，若有多次跌倒紀錄，風險甚至可能增加至7成以上。

跌倒可能是「早期警訊」而非單純意外

研究團隊指出，跌倒與失智症之間的關聯尚未證實為因果關係，但可能存在三種解釋：

1.跌倒可能導致頭部外傷，進一步增加腦部退化風險

2.早期失智或輕度認知障礙，可能已影響平衡與反應能力

3.跌倒後減少活動與社交，反而加速認知退化

因此，跌倒有可能不只是結果，也可能是身體發出的「早期警訊」。

跌倒後一年內失智診斷率明顯較高

部分研究發現，跌倒後一年內被診斷為失智症的比例明顯較高，顯示跌倒事件可能與潛在認知變化有關。

研究人員認為，臨床上應提高警覺，將「跌倒史」納入認知功能評估的重要參考。

專家提醒：預防跌倒同時也是保護大腦

醫師指出，跌倒的成因包括肌力下降、視力退化、藥物影響與平衡功能變差等，這些因素也常與老化及神經退化相關。

因此，預防跌倒不只是避免骨折或外傷，也可能有助降低未來失智風險。

高齡照護關鍵：從「防跌倒」開始

專家建議，高齡族群應注意以下幾點：

1.維持規律運動，強化肌力與平衡

2.定期檢查視力與用藥

3.居家環境減少障礙物

4.出現頻繁跌倒時應進一步評估認知功能

醫界觀點：跌倒是身體的重要訊號

醫界強調，跌倒在高齡族群中不應被視為單一事件，而可能是身體功能退化的綜合警訊。若能及早介入，不僅可降低再次跌倒風險，也可能提早發現認知功能變化。

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精華 FAQ

• Q1：為什麼跌倒可能與失智症風險相關？

  跌倒可能導致頭部受傷，增加腦部退化的風險，或是早期失智影響反應能力，這些因素均可能提高失智症的風險。

• Q2：跌倒後如何評估失智症風險？

  跌倒歷史應納入認知功能評估中，若在一年內發生跌倒，則應進一步檢查認知狀況，以便及早發現潛在風險。

• Q3：有哪些措施可以預防跌倒？

  高齡族群應維持規律運動以強化肌力和平衡，定期檢查視力，減少居家障礙物，並在頻繁跌倒時檢查認知功能。

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