【摘自12月《張老師月刊》／文字／連芯，攝影／莊明穎】
一路走來，心理學幫助林啟鵬瞭解自己、走出自己，也引領他找到佛法，逐步靠近人生的真相。
與林啟鵬約在臺北市府轉運站樓上，之前，他才剛結束臺中的一堂課，就這麼掛著純樸的笑容、拉著小行李箱北上前來，訪談結束後，立刻又得前往東部帶週末工作坊。
這樣到處趴趴走的生活，從民國81年起就延續至今。林啟鵬累積了無數講課經驗，成為國內心理衛生工作坊最資深的講師之一，帶領的訓練課程不斷，且在親子、兩性、自我成長、生涯就業規畫等議題，沉澱出獨到的見解。
堅守決定 勇往向前color="0074ad">
「我不是天生的心理諮商人員。」他開宗明義界定自己。一個農家子弟，家中的兄弟姐妹只有他堅持一路讀到大學、進入研究所。而當初，並非出於特殊的興趣或天賦走入這一行。「我是靠土法煉鋼，漸漸地，走出屬於自己的一條路。」他爽朗地說，語調中流露出對自己一路的認真努力，有深深珍惜與肯定；這席話，也間接為他的生涯路，下了一道註解。
遙想當年因成績分發進入社會系社工組就讀，林啟鵬是班上唯一一個沒動過轉系念頭的男生。其實，他稱不上對社會工作充滿熱愛，也不清楚未來究竟會往哪兒走，但就是埋首認分到底，一路攻讀到研究所。
這般莫名堅持，在某回進修潛能開發的課堂上，老師帶領進行「腳本程式」探索，才稍微有了解答。當時，林啟鵬將自己的腳本命名為「追求卓越」，此時再度回溯，發覺與其生涯密切呼應。
「我發現，自己心底覺得生涯選擇哪個領域發展並不要緊。我真正關心的是，能不能在該領域成為頂尖人物。」未料看似敦厚老實的林啟鵬，心底對「卓越」懷抱熱切嚮往。於是，有別於某些人早早就規畫且按部就班地實踐人生，也不同於有的人頻頻摸索、嘗試各種可能自我實現的路，林啟鵬的「卓越之道」，就是安然地堅守在已經擁有的決定之中，勤奮耕耘，毫無二心。
五十歲走出抑鬱，開始過「人」的生活color="0074ad">
然而人生並非單線似地單純，在職涯中，林啟鵬因認分接受、勤力耕耘而有所發展；但在內心，他在學習欣賞自己、接納自己之時，跌撞掙扎多年。
那纏鬥多年的抑鬱寡歡，來自無法打從心底肯定自己。「我的個性就是比較乖，想要討好別人，容易受他人情緒左右，也給自己很嚴苛的標準……」他細數起一個個隱微的性格特質，生命發展雖未經歷重大的傷痛與挫折，但陳年的行事慣性累積出驚人的力量，將心靈蒙上一層灰。
「我到將近五十歲時，才活得比較像人。」有很長一段時間，已頻繁在帶領學員自我探索的林啟鵬，雖能覺察到自己並不快樂，卻無法徹底從中脫離。在輔導過程中，他頻頻遇上相似案例，類似性格的個案，生命困境似乎有著相同模式，也總是非得要到了中年，才能面對這個人生課題。
林啟鵬仍清楚記得十年前的那一天，領悟來時的光景：
我當時到臺北帶領法官進行為期五天的自我探索班。訓練第二天早晨，我睡醒後，在訓練中心散步，走著走著，我終於徹底和自己對話，問自己：「我覺得自己不好，但究竟是什麼地方不好？我怎麼知道自己不好？」
我覺得，我的身材過於瘦小，身體不好。人際關係不盡人意，情緒反應也常常不甚理想。我不喜歡這樣的自己。
「但，這樣的現象，真的是我不好嗎？」
我進一步認真質問自己，才發現，是我的身體不好，是我的人際關係不好，是我的情緒管理不好，不是我不好……。那一天，我在心理層次上經歷了蛻變，我頭一次確定，自己是好的。
活用人際溝通分析，讓生活起而轉化color="0074ad">
當時，帶林啟鵬走向生命出口的，是人際溝通分析（TA）中的「我好，你也好」觀點。理論牽引著他相信，每個人都有其獨特價值，某些行為或特質可能不好，但那屬於行為或特質本身，無損一個人基底的價值。
在林啟鵬眼裡，習得「人際溝通分析」是他人生中的一項大事：「TA是個滿完整的理論，可以用來進行個人內在探索，也能改善人際溝通。不論你希望針對某個特定當下，或是某個階段，甚至是對整個人生進行分析，TA有許多觀點可以靈活詮釋。」
他對TA的肯定是多方面的。TA不僅幫助他走出自我肯定的困境，更是他職涯中的重心，在他的課程、著作中，處處可見活用TA的蹤影。
然而，更重要的是，TA加速也加深了林啟鵬對人的瞭解，進而引發他對人們更進一步的興趣與好奇，讓他活得更貼近心理工作者。在輔導室中，他能更快掌握個案的狀態，瞭解問題核心，掌握輔導的方向。在輔導室外，TA的觀點讓周遭的人們變得更鮮活、更具故事性。人們的每一個反應，不再是對與錯或恰當與否的問題，都有其特殊的立場與意義，甚至是電影裡的虛擬角色，也能因此開展出一則則人生故事。他甚至就這麼因為TA，開始喜歡看電影。
不同的觀看解讀方式，讓這個世界與人，都靈活、有趣了起來。然而，當人們對周遭多了一份瞭解，生活的掌握度就自然變得更高。林啟鵬胸有成竹地宣示：「只要認認真真投入一百個小時學習TA，生活一定會變得更好！」
鑽研佛法，帶他逐步靠近生命的答案color="0074ad">
盡力運用TA活出的生活，出乎意料地將林啟鵬引至一個新的方向，帶他的生命走入另一個重要階段。根據TA理論中定義，溝通是起於一個刺激（開始溝通的動作），這個刺激，會引起一個反應，該反應又再度成為另一個刺激，引發下一個反應……。
林啟鵬以此推演人生，卻產生了解不開的矛盾：「生命最初的刺激是怎麼來的？它反應的對象（刺激）為何？而生命最終的反應，又在哪裡？」
這個疑惑，讓林啟鵬踏上鑽研佛法之途，深信生命有其輪迴，「心理學可以單就一個個案解釋，這個人何以有這樣的反應。但若要解釋個體差異，心理學就不夠周延，無法解釋為何有的人如此，有的人又不同。」他繼續按著「追求卓越」的腳本，不在宗教儀式中落腳安頓，而落實於現實生活中勤奮鑽研，尋找關於生命的終極真相。
於是，林啟鵬專注的重心從如何改善一個人的現狀與困難，漸漸轉移到如何在生命之始，邀請一個高品質的心識，成就一個圓滿的人生。「胎教」成了他近年來努力推廣的要點。
訪談到了尾聲，林啟鵬拉起行李，準備搭車前往下一站。一路走來，心理學幫助他瞭解自己、走出自己，也引領他找到佛法，逐步靠近人生的真相。一步步探索自我、親情、婚姻與下一代……，在不懈地追尋答案中，他自信已摸索到一些關於生命圓滿的關鍵，但此路仍長，他以祈禱祝福分享的心繼續往前邁進。
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