各行各業 睡不睡午覺？

【元氣周報／記者陳文星、劉明岩】

廖一郎（彰化縣竹塘鄉農夫）：

我每天5點多起床，一大早就下田耕作，體力耗費許多。近中午返家吃完午餐，就會躺在床上睡午覺，會使用枕頭，這樣睡起來比較舒服，每天午睡時間約2小時，感覺精神飽滿。一旦太忙沒睡午覺或午睡時間不足，就感覺一整個下午精神不濟，睡午覺已是生活重要習慣，對耕作幫助很大。

李昆松（彰化縣田尾鄉建築工人）：

從事板模工作，體力消耗大，每天都有午睡習慣，受限工地環境不佳，通常會拿紙板，利用雙手胳膊當作枕頭，找到陰涼處就躺在地上呼呼大睡，甚至背靠著牆面坐著午睡，十分克難。每天午睡時間約1小時，睡飽後才有精神體力繼續下午的工作，若沒午睡，整個下午都精神渙散，工作效率變差。

楊宏宗（保險業務員）：

當一名業務員，要南北奔波，其實我是很少午睡的，遇到疲累的時候，偶而也會小憩一下，在公司就趴在桌上，如果開車跑業務時，就路邊停車，瞇個幾分鐘，當個業務員，睡午覺是很奢侈的。

許珮袗(計程車司機）：

沒載客卻逢中午疲累時，會停在路邊小睡。為了安全，我會緊閉門窗，且留意四周動靜，其實睡得很不安穩，因此我會盡量避免開車時睡午覺，寧可回車行再睡。

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