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幸福書房/不管怎樣,一定要幸福

元氣周報

圖/大塊文化提供
圖/大塊文化提供

【元氣周報/本報訊】

作者:戈登.李文斯頓

譯者:洪慧芳

出版:大塊文化

定價:220元

簡介:幸福就是「愛對的人,做對的事,有所期盼,時常歡笑。」本書作者是執業超過30年的心理醫師顧問,書中匯集了病人最常向他諮詢的「29個幸福人生」課題。他認為,許多人之所以抱怨生活不如意、幸福遙不可及,是因為未能真正了解「幸福」的意義。

讀一段幸福:煩惱消失並不等於快樂,病痛消失也不表示健康。真正讓我們幸福快樂的是我們做的事,以及我們是怎樣的人。

如果我們想在意外不時降臨的世界裡過得幸福快樂,我們的預期就要切合實際,培養面對悲劇的復原力。我們需要適應好壞消息的矛盾,培養自己接受必經考驗的能力。

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