元氣周報
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【元氣周報/本報訊】
作者:戈登.李文斯頓
譯者:洪慧芳
出版:大塊文化
定價:220元
簡介:幸福就是「愛對的人,做對的事,有所期盼,時常歡笑。」本書作者是執業超過30年的心理醫師顧問,書中匯集了病人最常向他諮詢的「29個幸福人生」課題。他認為,許多人之所以抱怨生活不如意、幸福遙不可及,是因為未能真正了解「幸福」的意義。
讀一段幸福:煩惱消失並不等於快樂,病痛消失也不表示健康。真正讓我們幸福快樂的是我們做的事,以及我們是怎樣的人。
如果我們想在意外不時降臨的世界裡過得幸福快樂,我們的預期就要切合實際,培養面對悲劇的復原力。我們需要適應好壞消息的矛盾,培養自己接受必經考驗的能力。
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