快訊

肥胖與主動脈剝離密切相關!醫師:「BMI大於xx」多注意胸痛

最新文章

more

大家都在看

more

疾病百科

more

我要投稿

內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信:

udn/ 元氣網/ 醫療/ 精神.身心

震後小常識/少看震災新聞 減少恐慌

【聯合報╱記者張嘉芳整理】

日本強震,引發海嘯、大火與輻射外洩,過去曾歷經地震慘痛經驗的人,如果覺得緊張、恐慌,不妨做一些放鬆訓練,或少看電視相關報導,改用聽的。

最近有不少門診患者認為:「地球要毀滅,世界末日快到了。」看到電子媒體播送災難影片的相關訊息,更開始緊張、恐慌。建議民眾不妨多做一些放鬆訓練,或進行減低敏感演練,例如少看電視相關報導,改用聽的,避免視覺震撼刺激,導致焦慮害怕反應增高。

(資料來源新店耕莘精神科暨心理衛生中心醫師楊聰財)

焦慮 痛經

這篇文章對你有幫助嗎?

課程推薦

延伸閱讀

猜你喜歡

贊助廣告

商品推薦

猜你更喜歡