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熱愛水中運動 體重維持很好

【聯合新聞網/文/盧菲】

學會游泳,是因年輕時壓力太大了,凡事要求完美,右手酸麻一度無法寫字,醫生診斷是輕度身心症,當時面對未來的人生一片迷惘。

在醫生建議下,我選擇游泳做身心的復健,沒想到從此結下不解之緣。

每個週末假日,我都從晨泳後打開一天的生活,十多年來從未間斷,如今下水後總要游完兩千公尺,才想上岸!

也因熱愛水中運動,這些年來,我的體重維持在45公斤左右,身材和學生時代一樣沒什麼改變,而且多年前的病痛早已消失不見。唯一遺憾的是,初學游泳時不諳水性,總挨著池岸練習打水、換氣,常吸引許多好為人師的帥哥靠近指導,但自從我習得泳技,沒事就和教練在水中拚搏,之後就再也沒有男生主動和我搭訕了。

復健 運動 體重

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