春節是家人團圓的時光，衛福部台中醫院精神科主任林秀縵認為家庭是每個人的支持力量，也是避風港，若是大家族，長輩多，還是利用機會請益的好機會。那怕是失業了，也不妨以平常心向長輩尋求協助。
若是真遇到像是「怎麼還不結婚」、「有男朋友了嗎？」等也許令人不舒適的詢問，也可以平常心面對，因為對方也許是關心，應該正面心態思考，若不想回答，可以「快了、快了」等擋掉即可，不必以為對方帶有惡意。
林秀縵說，家庭的功能很多，成員又都是至親，具有相當的包容性，大家不妨把春節回家看成是一個請益、尋求人脈資源的好機會，有什麼不如意，可以找機會講出來，不僅可以卸下壓力、放鬆心情，也許真的可以獲得幫助，獲得貴人相助。
台中醫院心理師胡純閔也指出，每次過年前總有不少媳婦出現失眠、頭痛、肩頸痠痛等壓力的症狀，甚至有的媳婦會說過個年比上班更累，這是因為為人媳婦者得要在婆家住幾天才能回娘家，連串的拜拜、年夜飯、包紅包等都讓媳婦壓力大到不行。
她建議，面對壓力可以求「變」，以年夜飯來說，可以改變年夜飯的形式或做法，例如過去可能都是一定要媳婦親自做羹湯，就或許可以改成訂幾道「特別的年菜」，甚至是一起上館子吃飯，抑或將洗不完的飯碗改成免洗餐具等。
但改變習俗不是一蹴可及，得慢慢來才不致讓老人家焦慮，同時也必須讓他們體驗到好處 ，增強改變的可能性。
另一方法是，仍然依照傳統烹煮年夜飯，但要與先生約法三章，例如關起房門只剩小夫妻時，先生記得要回歸單純人夫的角色，體諒與照護辛苦一天的太太，不管是按摩或是接受客訴等，至少讓辛苦的人媳得以變回幸福的人妻。
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