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研究稱少吃能長壽!醫曝低熱量飲食5大副作用,維持健康體重與腰圍才是上策

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自我防護懶人包/別把病毒外帶回家!防疫8步驟教你簡單做好防疫

Heho


圖/巫俊郡 Heho提供

隨著中國武漢肺炎確診人數在臺灣超過一百例,民眾人心惶惶,彷彿覺得要滅國,瘋搶物資的情況也反映出他們內心的不安恐懼。但大部分的人還是要正常生活,要上班上學要覓食,但總覺得草木皆兵,彷彿所有有呼吸道症狀的人都是敵人,好像一不小心就會染病。從外面回來,身上或多或少都會沾染病菌,那要怎麼做才能減少接觸病菌的機會呢?這裡有8個步驟供大家做好自我防護。

<br />圖/巫俊郡 Heho提供

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延伸閱讀:居家隔離、居家檢疫、自主健康管理怎麼做?6大要點簡單看懂!

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