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中醫從不提倡多喝水!為什麼盲目多喝水其實不可取?

自我防護懶人包/別把病毒外帶回家!防疫8步驟教你簡單做好防疫

2020-03-25 09:26Heho 圖/巫俊郡

隨著中國武漢肺炎確診人數在臺灣超過一百例,民眾人心惶惶,彷彿覺得要滅國,瘋搶物資的情況也反映出他們內心的不安恐懼。但大部分的人還是要正常生活,要上班上學要覓食,但總覺得草木皆兵,彷彿所有有呼吸道症狀的人都是敵人,好像一不小心就會染病。從外面回來,身上或多或少都會沾染病菌,那要怎麼做才能減少接觸病菌的機會呢?這裡有8個步驟供大家做好自我防護。

圖/巫俊郡 Heho提供
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延伸閱讀:居家隔離、居家檢疫、自主健康管理怎麼做?6大要點簡單看懂!

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什麼是「Heho」?Heho就是Health and Hope,在這裡,我們有最豐盛的健康、運動、休閒、養生、美食,和人生經驗的心靈分享⋯⋯ 我們有動人的小故事,更有醫生、護理師、營養師等專家對於健康和生活中有關元素的建議,希望在不設限的情境中,帶給來自不同所在的朋友們都有充滿健康與希望。 而我們的小心願是:您能喜歡這份用心,並分享給您的朋友!
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