權威期刊研究：長新冠會讓BMI、膽固醇上升！醫師這麼說

《THE LANCET》刊登一項研究發現，長新冠症狀除疲倦、腦霧外，還會導致 BMI、膽固醇上升。

一項瑞士研究於 2021 年 5 月 20 日至 2021 年 11 月 26 日期間，針對 29 名女性及 464 名男性進行調查，發現與未染疫者對照相比，確診康復 180 天後的人，除了頭痛、疲倦、腦霧等長新冠常見症狀外，其 BMI、膽固醇也升高，擾亂代謝。

長新冠症狀通常發生於確診後 180 天內，染疫者則常出現持續感到勞累、心理問題以及嗅覺下降，而即使確診 180 天後，仍有膽固醇、壞膽固醇、BMI 等不明顯的症狀，此外，也有些染疫者會感到體力下降，研究人員表示，這些狀況除擾亂體內代謝，也增加心血管疾病的風險。

確診後 BMI、壞膽固醇上升，心血管疾病風險增

臺安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文表示，當 BMI 以及壞膽固醇（LDL）上升時，會造成體適能下降的情況，「在臨床上看見許多長新冠患者除心血管問題外，還常出現喘、運動困難、心跳變快等症狀，進而侷限患者活動性。」

林謂文醫師表示，染疫後症狀不適時就會減少活動量，「常聽見患者抱怨確診後容易心悸、覺得喘，因此減少運動頻率。」他表示，「多吃少動」的生活作息，易導致 BMI 上升、體內壞膽固醇提升，進而發生代謝症候群，提高三高、高血脂症的發生率，提升心血管疾病風險。

他指出，提醒民眾於確診康復之後應注意自我身體狀況，觀察體重、BMI 變化，此外，也可追蹤血液檢測。林謂文醫師補充，「發現到未接種疫苗的患者，其產生長新冠及心血管疾病發生率的風險也較有接種疫苗者高。」

BMI > 27 kg/m2，須立刻進行體重管理

至於 BMI 該如何計算？根據國健署資料顯示，BMI 為「體重（公斤）÷ 身高（公尺）÷ 身高（公尺）」，若 BMI 介於 24 至 27 kg/m2 之間就為過重，超過 27 kg/m2 就為肥胖，須立刻進行體重管理。

而壞膽固醇會將血管中膽固醇帶至血管，進而造成血栓或是血管壁硬化，增加中風、心機梗塞的風險，好的膽固醇則可幫助將血管中的膽固醇帶回肝臟，美國 CDC 建議，民眾可透過多攝取燕麥、豆類等含天然纖維的食物，以幫助增加體內好膽固醇。

參考資料：

Persistence, prevalence, and polymorphism of sequelae after COVID-19 in unvaccinated, young adults of the Swiss Armed Forces: a longitudinal, cohort study (LoCoMo)

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